吉澤明步自我隔離期間-tft每日頭條

吉澤明步自我隔離期間（吉澤明步自我隔離期間）1

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“戰勝新冠肺炎！名人們的緊急事态宣言。”據日媒消息報道，因新冠肺炎疫情持續蔓延，日本國民不得不在家進行自我隔離。同時，他們還要忍受生活上的種種不便。近日，演員吉澤明步(36歲)也分享了，自身預防新冠肺炎的對策。

演員吉澤明步表示，最初在豪華遊輪上出現疫情後，覺得遊輪上的遊客們很可憐。可是，真的沒想到，疫情竟然會蔓延到如此程度。如果自身不能很好地采取防疫措施的話，說不定在不知不覺中，就會威脅到他人的生命安全。想想就覺得很可怕。

疫情期間，為做好自我防護，我也會特别注意，做到勤洗手、勤漱口。

新冠肺炎的預防對策，和流感的預防對策基本相同。雙手最容易沾染不幹淨的東西，因此，大家一定要認真洗手後，再觸摸頭發、臉頰等部位。

另外，提高自身免疫力的最佳方法，就是保證充足的睡眠。睡前空腹，或者适當不吃晚餐，也是有助于調理消化系統的。不吃晚餐所攢下的體力，也能有效地轉化為消除疲勞的動力。如此一來，第二天的身體狀況也會變得特别好。

吉澤明步透露，在家進行自我隔離期間，為排解壓力，會看很多電影。

吉澤原本喜歡音樂劇和言情類型的影片。但是，有的時候也會看一些不同類型的作品。例如，《孤狼之血》(日本2018年上映)就是一部很有趣的電影。主演役所廣司的演技自不必說，就連飾演黑社會的江口洋介，他的演技也是可圈可點的。站在演員的角度來看，無論哪個場景，都令我感到熱血澎湃。尤其是影片最後的鏡頭，到底是用什麼方式拍攝出來的呢？看得我都入迷了。(きょうさん/譯)