首页
/
每日頭條
/
生活
/
黑咖啡0糖0脂肪減脂喝法怎麼樣的
黑咖啡0糖0脂肪減脂喝法怎麼樣的
更新时间:2024-10-12 11:11:32

黑咖啡0糖0脂肪減脂喝法怎麼樣的(0卡路裡的冷萃咖啡)1

一到桑拿天,必須全民噸噸噸噸噸快樂水!

黑咖啡0糖0脂肪減脂喝法怎麼樣的(0卡路裡的冷萃咖啡)2

不過這其中的區别就在:肥宅們的快樂水是全糖奶茶、可樂、養樂多、檸檬茶、果汁……

黑咖啡0糖0脂肪減脂喝法怎麼樣的(0卡路裡的冷萃咖啡)3

而小仙女們對快樂水的選擇則普遍比較專一,多半就是冷萃咖啡了!

黑咖啡0糖0脂肪減脂喝法怎麼樣的(0卡路裡的冷萃咖啡)4

夏天,為什麼時髦小青年們都愛喝冷萃?它發酵香氣與清涼感讓人瞬間舒暢,還帶有淡淡的果香甚至是甘甜。

黑咖啡0糖0脂肪減脂喝法怎麼樣的(0卡路裡的冷萃咖啡)5

更贊的是,不加糖奶的冷萃咖啡是零卡路裡的!

黑咖啡0糖0脂肪減脂喝法怎麼樣的(0卡路裡的冷萃咖啡)6

冷萃咖啡,即用冷水萃取的咖啡。熱咖啡的制作溫度通常在90℃以上,這個溫度可以使咖啡中豐富的可溶性物質和芳香類油脂溶解和揮發,用人話說,就是快速泡出咖啡味。

黑咖啡0糖0脂肪減脂喝法怎麼樣的(0卡路裡的冷萃咖啡)7

但高溫同樣會使咖啡中部分化學元素氧化和衰敗,讓咖啡帶有明顯的酸味和苦味。而低溫萃取的冷泡咖啡,制作過程中氧化和衰敗反應極其緩慢,因此酸味和苦味非常柔和,并且帶有焦糖、堅果類香氣,獨特的滋味令人欲罷不能。

怎麼做

黑咖啡0糖0脂肪減脂喝法怎麼樣的(0卡路裡的冷萃咖啡)8

将咖啡粉和室溫礦泉水以1:5的比例沖拌均勻,放進冰箱冷藏10-15小時,取出後濾出咖啡粉,就能得到一壺冷泡咖啡。可以根據個人喜好冰飲,亦可加熱飲用。

進階版

黑咖啡0糖0脂肪減脂喝法怎麼樣的(0卡路裡的冷萃咖啡)9

冰滴咖啡是冷泡咖啡的進階版,需要在室溫下以冰水融化滴漏長時間低溫萃取,慢慢地滲透咖啡粉,将咖啡粉中最精華的風味溶解出來。制作冰滴咖啡過程并不複雜,你得有一個冰滴設備,以及五個小時的耐心,等待咖啡一滴一滴聚滿一杯。

黑咖啡0糖0脂肪減脂喝法怎麼樣的(0卡路裡的冷萃咖啡)10

制作一杯熱咖啡的時間不超過5分鐘,而制作一壺冷泡咖啡需要5-12小時以上。

想偷懶?

有的是辦法!

01

冷萃咖啡液

黑咖啡0糖0脂肪減脂喝法怎麼樣的(0卡路裡的冷萃咖啡)11

冷萃咖啡的最佳飲用期一般是48小時,而獨立包裝的冷萃咖啡液,就将這個日期延長到了2個月。隻要将咖啡液拆開,倒入裝入冷水的杯子裡,就是出一杯冷萃咖啡了。

黑咖啡0糖0脂肪減脂喝法怎麼樣的(0卡路裡的冷萃咖啡)12

現在有多家精品咖啡品牌都推出了冷萃咖啡液,其中“永璞”是做得比較早的一家,它們咖啡豆選擇的是兩款美國精品咖啡協會評分80分以上的精品莊園豆,低溫長時間萃取制成。

02

冷萃速溶咖啡粉

黑咖啡0糖0脂肪減脂喝法怎麼樣的(0卡路裡的冷萃咖啡)13

冷萃速溶咖啡粉,是在零下40攝氏度的環境下将冷萃咖啡液做成粉。跟咖啡液相比,咖啡粉的保質期和便攜度又得到了進一步的優化。

黑咖啡0糖0脂肪減脂喝法怎麼樣的(0卡路裡的冷萃咖啡)14

黑咖啡0糖0脂肪減脂喝法怎麼樣的(0卡路裡的冷萃咖啡)15

即使你沒有喝過三頓半的咖啡,相信許多人都看到過這個“迷你咖啡杯”。透明塑料盒子裡裝着12個小小咖啡杯,一面标編号數字,另一面則是用英文寫着的口味。

黑咖啡0糖0脂肪減脂喝法怎麼樣的(0卡路裡的冷萃咖啡)16

三頓半現在有3個系列7個口味的咖啡,1、2、3号是冷萃系列,适合用冰水或冰牛奶來沖泡,特别适合這個桑拿天來喝。4、5、6号是超級還原系列,主打還原咖啡店現做咖啡的味道。

另外還有0号,則是精品咖啡産地和咖啡師合作系列。

03

針筒氮氣咖啡

黑咖啡0糖0脂肪減脂喝法怎麼樣的(0卡路裡的冷萃咖啡)17

氮氣咖啡(Nitro Coffee)源自美國,在冷萃咖啡上低溫注入氮氣,讓咖啡與氮氣完美融合,咖啡注滿微細氣泡和綿密泡沫,口感柔滑香醇如黑啤!

黑咖啡0糖0脂肪減脂喝法怎麼樣的(0卡路裡的冷萃咖啡)18

氮氣咖啡(Nitro Coffee)是用特殊的機器,向咖啡裡低溫注入氮氣,讓咖啡注裡滿微細氣泡和綿密泡沫,口感柔滑,就像黑啤。而去年開始在韓國便利店GS25販賣的這款看上去像針筒一樣的咖啡液,就可以讓用戶實現自己DIY氮氣咖啡。

黑咖啡0糖0脂肪減脂喝法怎麼樣的(0卡路裡的冷萃咖啡)19

具體是這樣操作的:将包裝内附的塑料片架到放有基底飲料的容器上,接着将針筒對準塑料片上的洞口,用力向下壓注入咖啡。下壓後會聽到氣體灌入的聲音,等待聲音完全消失後,就能喝到香醇的冷萃咖啡咯~

黑咖啡0糖0脂肪減脂喝法怎麼樣的(0卡路裡的冷萃咖啡)20

基底方面,除了可以是水、牛奶、冰塊以外,等常見的飲用方式之外品牌還推薦加入啤酒、氣泡水、燒酒或是紅蔘、香草茶等混搭組合。

黑咖啡0糖0脂肪減脂喝法怎麼樣的(0卡路裡的冷萃咖啡)21

喝膩了普通冷萃咖啡?

試試這款由illy咖啡大師創作出的花式冷萃喝法!

黑咖啡0糖0脂肪減脂喝法怎麼樣的(0卡路裡的冷萃咖啡)22

準備工作:

• 冷萃咖啡

• 蘇打水

• 一片檸檬片

• 三片薄荷葉

• 冰塊

制作方法:

1) 在杯中加入冰塊、薄荷葉;

2) 倒入适量蘇打水,再加入冷萃咖啡;

3) 最後加入檸檬片或者薄荷葉,攪拌均勻。

黑咖啡0糖0脂肪減脂喝法怎麼樣的(0卡路裡的冷萃咖啡)23

黑咖啡0糖0脂肪減脂喝法怎麼樣的(0卡路裡的冷萃咖啡)24

黑咖啡0糖0脂肪減脂喝法怎麼樣的(0卡路裡的冷萃咖啡)25

,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
薛之謙在金曲撈唱歌
薛之謙在金曲撈唱歌
關注它是從《金曲撈》前傳開始的,這種情懷就像一個臉上溝壑縱橫的遲暮老者,坐在搖椅上向一個年輕人訴說曾經歲月的過往,華語歌壇經曆了最火爆的708090年代,那是一個老者最為驕傲的曾經,他盡情揮灑着自己的熱情和信仰,紮實耕耘在音樂這塊沃土上,碩...
2024-10-12
怎麼不花錢獲得迷你币
怎麼不花錢獲得迷你币
怎麼不花錢獲得迷你币?隻要完成任務就可以獲得,想玩這個遊戲可以在應用寶中下載,應用寶中的手機遊戲很多,下載也方便用了大王卡還可以免流量呢,另外應用寶還可以管理手機軟件,清理垃圾等等,接下來我們就來聊聊關于怎麼不花錢獲得迷你币?以下内容大家不...
2024-10-12
如何激發孩子學數學的興趣
如何激發孩子學數學的興趣
我是樂爸,家裡兩個娃,老大閨女樂樂讀初三,老二兒子笑笑讀五年級。同學家長随我家裡老大,都叫我樂爸,我曾打趣地跟女兒說,再過幾年,我就要改名笑爸了。兩個孩子的功課都不甚理想且有些偏科,尤其樂樂,雖文科尚可,但小學數學底子很弱,這直接影響初中階...
2024-10-12
詩詞三首
詩詞三首
詩詞三首?重整行裝■姚吉祥,我來為大家科普一下關于詩詞三首?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!詩詞三首重整行裝■姚吉祥曾以為,踏入軍營就不會輕易說再見,穿上軍裝就隻鐘情于國防綠,扛上鋼槍就算死也要當英雄,這是他的夢,也是我們每個軍人的...
2024-10-12
甯波的手機号在外地要撥0嗎
甯波的手機号在外地要撥0嗎
甯波的手機号在外地要撥0嗎?有些電話号碼,可能一年用不了一次,但真要用時卻很不好找今天,小布幫大家羅列了這些實用的電話号碼,在甯波生活,你肯定會用得到,趕緊收藏吧,接下來我們就來聊聊關于甯波的手機号在外地要撥0嗎?以下内容大家不妨參考一二希...
2024-10-12
Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved