眼球充血這種現象在生活當中也是比較常見的，這種情況有的時候是由于外力所緻，有的時候人們覺得是因為上火引起的，其實眼球充血也分實證和虛證，隻有分清了眼球充血的原因，才能夠針對性的進行治療，今天我們就來聊聊相關的情況。

眼球充血怎麼辦?

很多人都有眼睛充血的情況發生,其不僅會影響我們的視力問題,而且會對我們的美觀有所影響,那麼,面對眼睛老是充血的情況,我們該如何應付呢?

眼睛充血的原因

從醫學的角度來說,眼睛充血的原因,大緻可以歸納兩種情況,一種是虛,一種是實。

虛證

多是因為用眼過度造成的,導緻眼睛的供血量不足,在休息的時候,身體的自我調節能力啟動,向眼球供應太多血量,而導緻眼部的血管擴張,而出現眼睛充血的情況。如長時間熬夜,用眼過度,眼睛得不到應有的休息造成的。

實證

多是一些細菌感染導緻的炎症,如結膜角膜的炎症,還有就是外傷、重體力勞動、便秘、長期劇烈運動等,糖尿病、高血壓、動脈硬化也是發病的誘因。這些原因都可以導緻眼部血壓突然升高,而出現眼部血管擴張,而出現眼睛出血。

眼球充血怎麼辦

注意多休息

我們是人,而不是機器,再說了,就算是機器也要休息一下才可以繼續工作,如果讓它超負荷工作,輕者減少使用壽命,重者當場報廢。同樣,我們人也是,隻有足夠的休息,才是使我們疲憊的肌體得到恢複,才能繼續更好的工作。如果,過度用眼,不注意休息,輕者可以導緻我們的視力下降,重者會導緻失明。

敷敷減少眼睛充血

在我們眼睛出現出血的情況時,頭兩天在眼部可作冷敷,使眼部擴張的血管收縮,到第3天改熱敷,促進多餘的淤血散開。敷的時候,不要一下子就冷敷火熱敷,要把毛巾一點一點的放到眼睛上,要給眼睛一個适應的過程,以防眼部血管忽然收縮舒張而爆裂。

保證飲食營養

在我們需要大量用眼的時候,除了有适當的休息外,還要保證營養的補充,這樣可以有效預防眼部出血的情況發生。平時,我們可以多吃富含維生素A,胡蘿蔔素以及維生素B2的食品;同時,選用含磷脂高的食物以健腦,如蛋黃、魚、蝦、核桃、花生等,還要有意識地多選用保護眼睛的食物,如雞蛋、動物的肝、腎、胡蘿蔔、菠菜、小米、大白菜、番茄、黃花菜、空心菜、枸杞。保證眼部的營養。

服用相應的藥物

除了以上措施外,我們一定要服用藥物,雖說眼睛出血輕者三五天就可以自行恢複,但為了防止病情惡化,好的快一些,我們還應該在醫生的正确指導下服用相應的藥物和眼藥水，這樣有利于我們的身體健康。

看來在出現眼球出血的這種情況的時候，千萬不能盲目的治療，應該分清具體的病症和原因，這樣才能夠有針對性的進行緩解和治療，也千萬不要不加重視，如果比較嚴重的話會讓病情進一步惡化，所以應該在專業醫生的指導下，盡快的恢複健康。