降低膽固醇的最佳方法?飲食調理，不吃油炸食物和熱量高的食物，少吃甜食和雞蛋和肉類等含脂肪高的食物，多吃清淡的蔬菜和水果 ，我來為大家科普一下關于降低膽固醇的最佳方法?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
降低膽固醇的最佳方法
飲食調理，不吃油炸食物和熱量高的食物，少吃甜食和雞蛋和肉類等含脂肪高的食物，多吃清淡的蔬菜和水果。
運動鍛煉，平時要養。成經常運動鍛煉的習慣，每天至少要保證運動量達一個小時左右，避免身體偏胖，有利于降低膽固醇。
降低膽固醇的最佳方法
更新时间：2024-11-29 20:37:57
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