來源：錢江晚報

“我們最近出去旅遊了，整整10天，是近兩年來最輕松愉悅的日子。”在杭州市婦産科醫院更年期專科門診，陪妻子孟女士（化名）來就診的陳先生一進門就激動地搶先說，同時翻出手機裡的照片向坐診的盛祝梅醫生展示，臉上洋溢着笑容，聲音裡充滿了幸福。

一次普通的夫妻出遊而已，怎麼能把陳先生高興成這樣？隻有當時在診室裡的三人知道，是因為更年期不僅給孟女士帶來身心的痛苦，且嚴重波及陳先生，乃至夫妻倆都陷入煎熬中。

而同樣深陷類似痛苦中的夫妻還有許多。近日，錢江晚報記者從由北京協和醫院和杭州市婦産科醫院承辦的第八屆亞太絕經聯盟學術大會上獲悉，目前，中國絕經婦女約有1.3億，預計到2030年将達到2.8億，全球将增長到12億，約90%以上的婦女将出現與絕經相關的症狀。

丈夫費盡心思想哄她開心

她卻哭着跪在地上求離婚

52歲的孟女士，退休已快2年。按照原計劃，兒子這幾年還沒有要寶寶的打算，夫妻倆可以趁空多出去走走看看。可萬萬沒想到，孟女士一退休就莫名患上了“怪病”。她整天愁眉不展、情緒低落，什麼事情都不想幹，最多的時間就坐着胡思亂想，常常自己想着想着就抹起眼淚。

起初，家裡人以為她是不習慣退休後一下子空下來，畢竟之前手底下管着幾十個人，工作也是挺忙的，等慢慢适應就會好的。然而，孟女士的病并不像以為的那樣簡單。盡管陳先生包幹了所有家務，并細心照顧着她的生活和情緒，可她還是越來越不開心，甚至做出了傷害自己的事，幸好被及時發現。

幾個月前，幾近崩潰的夫妻倆去求助心理醫生，可吃上調整情緒的藥之後并沒能改善，之後還是心理醫生建議他們到杭婦院的更年期專科門診再看看。

盛祝梅醫生詳細了解了情況，原來孟女士恰好在退休時絕經，其實在之前一年多，就已出現胸悶、心慌、潮熱、失眠等諸多不适，因為當時忙着工作，她沒太在意，想着等休息下來就會好起來的。殊不知，她根本不是普通的勞累，而是更年期所帶來的問題。

“看着她每天那麼不開心，我也沒辦法過好，我承包了裡裡外外所有的事，也花了不少心思想哄她高興。可她卻幾次哭着跪在地上，求我跟她離婚。”在第一次就診時，陳先生已欲哭無淚。

盛祝梅醫生當即幫他們預約了更年期科普課，以及由更年期專科、心理科、營養科、中醫科等組成的多學科評估。經過激素補充治療、心理輔導介入、日常飲食指導以及中醫體質調理等綜合幹預一個月後，症狀就明顯改善。在複診時，孟女士的眼睛看起來有神了，說話時還會對着醫生笑。逐漸擺脫了更年期的折磨後，他們才找回了往日的幸福，才有了最近這次“遲來”的旅行。

女人更年期欠缺雌激素滋養

身體可能出現上千種不舒服

更年期是每個女人必經的重要階段，在這個從成熟至衰老的特殊時期，身體可能會出現各種各樣的症狀。錢江晚報曾報道：45歲的女企業家，整晚整晚睡不着，吃下6顆安眠藥才能勉強睡2個小時；46歲的女醫生，總覺得自己心髒跳得很快，口袋裡總揣着瓶速效救心丸以防萬一；47歲的富太太，成了個碰不得的“瓷娃娃”，老公從背後浪漫地抱了她一下，竟然3根肋骨骨折……這些在常人看來匪夷所思的“怪病”，都是因為更年期體内雌激素欠缺。

女人似水，而成就似水女人的是女性激素，是雌激素讓女性擁有凹凸有緻的曲線、光潔細膩的皮膚、清脆甜美的聲音，更重要的是，雌激素使女人擁有生兒育女的能力、保持健康的心血管功能、強化維系美妙曲線的骨骼系統等。而當女人的身體缺少雌激素的滋養時，不一定馬上就會絕經，可能在更早的時候身體就會發出一些報警信号，從頭到腳可分為三類。

第一類在頭部，主要表現為記憶力下降、睡眠變差、情緒低落、脾氣暴躁，這是因為大腦缺少雌激素後“着火了”。

第二類在胸部，主要表現為心髒難受、血壓不穩定，有的人奔走于各大醫院的心内科，甚至是為此去做了搭橋手術，可最後還是難受，其實是因為心髒缺少雌激素後，血管收縮，心髒缺血。

第三類在全身，主要表現為關節、肌肉的酸痛，這也是最常見的症狀，是因關節、肌肉神經缺少雌激素所緻。

痛苦難耐的更年期也能預防

每個人都應認識和了解“她”

面對每個女性都會面臨的更年期，隻有苦熬一條路嗎？“更年期完全可以安然度過，關鍵就在于大家要對更年期有充分的了解，能及早發現，盡早幹預。”杭婦院院長、全國知名婦科内分泌專家張治芬教授說。

女性在40歲後就随時可能開啟更年期的開關，如果能及時幹預做好更年期保健，女同胞們非但在更年期時可以少遭罪，而且等步入老年時發生骨質疏松、心血管病、癌症等老年病、慢性病的概率可以大大降低。從治療為主到預防在先，将健康保障的關口前移，便能在一定程度上緩解老齡社會的壓力。

10月18日是“世界更年期關懷日”，應對更年期，僅靠更年期女性自身重視和醫生的幫助還不夠，在張治芬教授看來，家人，同事，乃至全社會的理解關愛非常重要。她想通過錢江晚報，呼籲全社會重視和了解更年期，讓女性在生命的後1/3能安然健康度過。

來源：錢江晚報·小時新聞 記者 何麗娜 通訊員 鄧月月 姜潔斯