怎麼知道自己身體濕氣重不重?精神、工作、學習狀态注意力不能集中、記性差，睡眠時間充足，醒來仍覺乏力，喜卧喜靜等，可能提示體内濕氣重，現在小編就來說說關于怎麼知道自己身體濕氣重不重?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
怎麼知道自己身體濕氣重不重
精神、工作、學習狀态。注意力不能集中、記性差，睡眠時間充足，醒來仍覺乏力，喜卧喜靜等，可能提示體内濕氣重。
舌象。舌體胖大，有明顯的齒痕，舌苔厚膩，一般來說是濕氣重。
排便情況。大便不成形，經常腹痛、腹瀉，或大便粘膩，粘在馬桶上沖不淨。
關節活動不靈活，有明顯的關節疼痛，提示體内可能有濕氣。
皮膚症狀。濕氣大的人，常發皮膚濕疹、瘙癢，有些人皮膚油脂大，甚至油光滿面。
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