總覺得紅燒肉裡面的其他輔菜和雞蛋超好吃
By 我愛撲火
用料
- 五花肉 1000克
- 百葉結 二十幾個
- 油 少許
- 鹽 少許
- 糖 少許
- 老抽 少許
- 料酒 1勺
- 生抽 少許
- 雞蛋 5個
- 生姜 1塊
- 八角 2個
- 桂皮 1塊
- 香葉 2片
- 陳皮 1塊
做法步驟
1、五花肉洗淨切成小塊
2、國内倒入少許油,加兩勺糖,慢慢熬糖色,基本就是起泡沫就下肉
3、放入五花肉煸炒
4、看看糖色很誘人
5、調味:加入少許生抽、老抽、料酒、八角、桂皮、香葉、陳皮
6、煮了幾個雞蛋剝好。 在雞蛋上劃幾刀放進五花肉鍋裡,這樣容易入味
7、加水沒過食材
8、煮開後加入百葉結,慢炖一小時左右,可以嘗一下味道加入少許鹽調味
9、收汁出鍋啦!
10、試試吧
五花肉的營養功效
1.補充蛋白質
豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。
2.補腎養血
豬肉味甘鹹、性平,入脾、胃、腎經;補腎養血,滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、産後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。
3.潤燥
豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、幹咳、便秘和難産。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!
喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。
,