感冒了哪些食物可以多吃-tft每日頭條

首页

每日頭條

健康

更新时间：2024-11-15 12:02:46

春季天氣氣溫逐漸上升，晝夜溫差較大，特别是容易患上感冒的時候。我們日常在生活中，除了需要多曬太陽，多做運動之外，在健康飲食的角度上來講，有些食物是能夠很好的緩解感冒症狀的。下面，我們就來給您介紹，感冒時應多吃的食物，讓您利用食物營養，輕松解決身體上的小問題。

感冒了哪些食物可以多吃（多吃6種營養食物）1

感冒時應多吃的食物：

1、蘑菇

很多人都不知道，原來蘑菇可是對抗感冒的高手!它們含有豐富的礦物質硒、核黃素、煙酸和大量的抗氧化物，是加強身體免疫力、對抗感冒的有力武器。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

女人可以經常用艾葉泡腳嗎

艾葉是南方經常有的一種物質，還有的地區用艾葉包着大米，蒸熟後食用，口感非常的清香，而艾葉還有個好處是，它不僅可以當做食材的一種，還可以用來泡腳，養生的效果非常的好，下面我們就來一起看看吧。經常用艾葉泡腳的養生效果1：祛濕在夏天這個季節裡，雖...

2024-11-15

心腦血管病的病人能吃三七粉嗎

小編，你好：我媽今年63歲了，身體沒什麼大毛病，就是心血管不大好，一直有服用降壓藥和阿司匹林。上周她跟朋友去雲南旅遊，回來時帶了一罐三七粉，說對心血管好。我很擔心，這三七真的對健康有幫助嗎？會不會被騙了？一、何為三七？作為一種中藥材，三七又...

2024-11-15

感冒初期姜湯怎麼做

喝姜湯是民間普遍使用的驅寒、防治感冒的辦法。除了感冒，咽喉腫痛也是入冬人們常愛犯的毛病，如果用熱姜水加一丁點兒食鹽當茶飲，每天喝上2～3回，經常服用有助于化解炎症。對于患有神經衰弱的人，中醫認為，每天早、晚空腹喝上1碗熱姜湯，并且堅持飲用，...

2024-11-15

猕猴桃有哪些功效能吃多少

核心提示：營養學家介紹猕猴桃是一種營養價值豐富的水果，含有豐富的維生素C、鉀、鈣、以及胡蘿蔔素等豐富的維生素，具有清理腸胃、抗衰老、調節血液循環，預防心腦血管疾病等功能。由于猕猴桃具有多重功效和作用，被人們稱為“果中之王”。猕猴桃的功效與作...

2024-11-15

晚上睡醒口幹舌燥是怎麼回事

不知道大家是否有過這樣的經曆，自己睡得正香，突然因為一個噩夢或者噪音驚醒，回過神來，下意識地咽一口口水，就好像是貓爪子撓了一下喉嚨一樣，又幹又痛，連忙坐起來多喝幾口水才緩過來。相信不少朋友都不是第一次出現類似的“口幹舌燥”症狀，有的人也會因...