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3個蛋清火龍果溶豆做法
3個蛋清火龍果溶豆做法
更新时间:2025-04-06 23:05:53

不知從什麼時候開始,溶豆一躍成為烘焙圈、輔食圈最受歡迎的網紅食品之一,尤其受年輕媽媽的喜愛。

上周五,朋友打來電話,說孩子愛吃溶豆,現在市面上又很難買到,請我幫忙做一些,其實它的做法很簡單,隻要将蛋白打發,然後将奶糊混合切拌勻,放入烤箱烘烤就可以了。

今天就跟大家分享火龍果溶豆的做法,無油無添加劑,更适合寶寶吃。

用料:

2個雞蛋,30g火龍果,25g奶粉,檸檬,10g玉米澱粉。

3個蛋清火龍果溶豆做法(2個雞蛋一小碗火龍果)1

做法:

将火龍果切成小塊,放入榨汁機中打成果汁。

3個蛋清火龍果溶豆做法(2個雞蛋一小碗火龍果)2

3個蛋清火龍果溶豆做法(2個雞蛋一小碗火龍果)3

3個蛋清火龍果溶豆做法(2個雞蛋一小碗火龍果)4

用漏勺過濾一下火龍果汁,去掉一些打不碎的渣子。

3個蛋清火龍果溶豆做法(2個雞蛋一小碗火龍果)5

随後把奶粉倒入火龍果汁中,攪拌至無顆粒順滑的奶糊。

3個蛋清火龍果溶豆做法(2個雞蛋一小碗火龍果)6

3個蛋清火龍果溶豆做法(2個雞蛋一小碗火龍果)7

選擇一個無水無油的碗或者盆,把雞蛋的蛋清和蛋黃分開,這個溶豆不需要用到蛋黃,可以留着單獨做蛋黃溶豆。

3個蛋清火龍果溶豆做法(2個雞蛋一小碗火龍果)8

往蛋清中擠入一點檸檬汁,可以起到很好的去腥效果。

3個蛋清火龍果溶豆做法(2個雞蛋一小碗火龍果)9

用打蛋器打蛋白,打至有紋路出現,加入玉米澱粉,繼續打發。

3個蛋清火龍果溶豆做法(2個雞蛋一小碗火龍果)10

3個蛋清火龍果溶豆做法(2個雞蛋一小碗火龍果)11

3個蛋清火龍果溶豆做法(2個雞蛋一小碗火龍果)12

直到把蛋白打至拎起有小尖角,硬性發泡,且倒扣不會掉落即可。

3個蛋清火龍果溶豆做法(2個雞蛋一小碗火龍果)13

待蛋白打發好後,倒入拌好的火龍果泥,用切拌的方式快速拌勻。

3個蛋清火龍果溶豆做法(2個雞蛋一小碗火龍果)14

3個蛋清火龍果溶豆做法(2個雞蛋一小碗火龍果)15

再将蛋白裝入裱花袋中,快速地擠在油紙上面,以免蛋白消泡,不易成形。

3個蛋清火龍果溶豆做法(2個雞蛋一小碗火龍果)16

放入烤箱,上下火100度烤一小時。烤好的溶豆不會粘在油紙上面,輕輕一動就會掉落。這道火龍果溶豆就做好了,入口即化,一口一個不夠吃。

3個蛋清火龍果溶豆做法(2個雞蛋一小碗火龍果)17

3個蛋清火龍果溶豆做法(2個雞蛋一小碗火龍果)18

小貼士:

小朋友吃的話,就不需要加糖了。

裝蛋清的盆,一定要無水無油,而且不能有蛋黃。

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