你有幾個真正的朋友和知己-tft每日頭條

人生在世，總要有那麼幾個知己，有幾個真正的朋友。

交朋友好處多

1.不易生病。布蘭特說，缺少朋友或長期人際交往不良的人，體内應激激素皮質醇的水平往往過高，這種長期的緊張狀态會損害健康。

2.睡得更香。美國芝加哥大學研究發現，人越孤獨失眠的次數就越多。

3.記憶力更好。美國哈佛大學公共衛生學院人類發展與健康系利薩•伯克曼博士研究發現，社交能改善與年齡有關的記憶減退，可以充分開發大腦潛力。

4.更聰明。美國密歇根州立大學教授奧斯卡•巴拉研究發現，交朋友能讓人變得更聰明，因為交友需要跟陌生人打交道，等于對認知能力進行鍛煉。

5.長壽。傅春勝說，分擔困苦能使憂愁減半，分享愉悅能讓快樂增倍，這可能是因為朋友能幫人排解壓力，解決困難，獲得支持，共同保持健康生活習慣等。

真正的朋友可以互訴衷腸

在半夜11點的時候，接到千裡之外朋友的電話。

哽咽的聲音說着：“最近我的壓力有點大......”

我就這樣認真聽着她說了半個小時。

她說，把心裡的苦悶說出來後，好受多了。

然後我們各自挂了電話，沒有多餘的寒暄和客套，僅僅是理解和信賴。

無論一個人多麼強大，都會有感到力不從心、疲憊不堪的時刻。

有些話講給外人聽，不僅不被理解，還會被笑話。

有些事，如果被某些人知道，可能不僅于事無補，反而會節外生枝。

此時，我們就如此需要真正的朋友，不需要太多的言語，

并不一定能幫忙解決問題，卻一定是能走進你心裡，值得你信賴，願意互訴衷腸的人。

一個人的痛苦，被朋友了解後，哪怕什麼也不做，也可以讓人感到輕松和減壓不少。

真正的朋友雪中送炭

人生不如意事十之八九，人生總有低谷。

有網友講，多年前家裡老人得了重病，急需10萬塊錢。親戚都借遍了，還是沒湊齊，又不好意思向同事開口。

這時候，有個朋友知道了此事，直接轉了10萬給他。當時，他感動地無以言表。

朋友存在的意義，就在于當你深陷窘境時，能有一個人不帶任何功利性質地拉你一把，願意為你雪中送炭。

怎樣才能找到真正的朋友

1.要真誠。交朋友要“重情誼，輕利益”，要平等，不能隻交“有用的人”或将朋友分“檔次”。

2.善經營。友誼需要經營，要花時間和精力維護。

3.放心上。要把朋友放在心上，朋友的話要認真地傾聽。

你有幾個真正的朋友和知己（不過總是要有幾個知己的）1