多吃水果對胃痛有緩解嗎-tft每日頭條

衆所周知，出現胃疼症狀的患者在平時要特别注意飲食。尤其症狀一直不好轉或者持續加重時，更應該保持飲食清淡和容易消化。此時，就不能再吃一些具有刺激性的食物。而水果是我們平時不能缺少的一類食物，因為其含有豐富的營養物質，可以幫身體補充能量。那麼，胃疼的時候可以吃水果嗎？

多吃水果對胃痛有緩解嗎（胃痛症狀緩解後）1

雖然胃疼發作時胃口也會跟着變差，吃點酸酸的水果可以起到開胃的效果，但是胃疼症狀發作時最好不要吃水果。因為水果都是涼的，對原本已經虛弱的腸胃會造成刺激。并且，對于着涼而引起胃疼的患者來說，味苦、酸，性涼的水果是不能吃的一類水果。這類水果包括了橙子、菠蘿、西瓜、猕猴桃、柚子、柿子、香蕉、甘蔗等，如果吃了可導緻胃疼症狀加重。如果實在想吃的話，也應該在症狀緩解之後再吃，并且應該選擇吃性平或者性溫的水果。吃之前還應該把水果用熱水燙一燙，有些水果還可以直接上鍋蒸熟吃，能起到更好的調理脾胃功能的作用。

多吃水果對胃痛有緩解嗎（胃痛症狀緩解後）2

當然，胃疼症狀緩解之後，患者可以吃點味甘、酸，性溫或性平的水果。一般來說，味甘、酸，性微溫的水果主要包括了荔枝、櫻桃、龍眼、桃子、李子、杏子、芒果、檸檬、榴蓮等。這類水果可以提高脾胃功能，具有健脾益氣、溫中養胃的功效，對于脾胃功能虛弱、胃疼的患者來說比較合适。而味甘、酸，性平的水果包括了橘子、石榴、無花果、葡萄、蘋果等，這類水果能補脾益胃、益氣生津，同樣适合脾胃虛弱、消化不良、胃疼等症狀的患者服用。平時适量進食可以增強脾胃的抗病能力，減少發生胃疼等腸胃症狀的幾率。如果家裡有榨汁機，把這些水果榨成汁後加熱服用更好，不僅不會對腸胃造成刺激，還可以幫身體補充營養物質。

多吃水果對胃痛有緩解嗎（胃痛症狀緩解後）3

值得注意的是，胃疼的患者除了可以吃上述這些水果之外，也可以選擇吃些幹果，比如葡萄幹、龍眼肉、無花果等。但是，吃的時候也不能一次吃太多，否則也會增大消化負擔，而導緻胃疼症狀發作或加重。

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