目前世界紀錄的保持是246個小時沒睡覺，即11天。
這項世界紀錄的創造者名叫‘蘭迪加德納’，他在實驗室被監控。 在此之前，蘭迪是一名出色的運動員。
現在所有人的心中疑問應該是：蘭迪能在實驗中活下來嗎？ 他是同一個人嗎？
第一天不睡覺24 小時不睡覺後，蘭迪感到困倦、煩躁和壓力。
盡管該青少年沒有飲酒，但他的血液酒精濃度為 0.10 BAC（意味着每100毫升血液存在0.1克酒精）。 我國法律規定了兩個BAC限值，0.02%到0.79%為酒後駕駛，0.08%或以上為醉酒駕駛。
此時，蘭迪身體開始“局部睡眠”，這意味着雖然人醒着，但大腦的某些部分仍在休息，這會影響食欲和激素水平。
第二天不睡覺在 48 小時不睡覺後，蘭迪瞬間失去了知覺幾秒鐘。 這被稱為“微睡眠”，它是一種保護機制。
第三天不睡覺72 小時後，大腦停止正常工作。 蘭迪失去了味覺、嗅覺和感覺物體的能力。
大多數人在這個階段感到非常沮喪。
蘭迪加德納
第 3-11 天不睡覺。失去了真實感，達到這一點的大多數人，包括蘭迪，開始産生幻覺并對一切感到偏執。 大腦正式“關閉”。
恢複11天沒有睡覺，蘭迪終于崩潰了。 他睡了14個小時，醒來，喝了點水，然後又睡了。
接下來的幾天，蘭迪感到非常疲倦。 但人體非常有彈性，實驗後7、8天他就開始正常睡覺了，那時他就回學校了。
實驗是在 1963 年完成的。今天，蘭迪 59 歲，身體健康，是一個快樂的人。
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