我們都知道我們整個身體是一體的，所以做護膚的時候我們一定要整體入手，就算一個女生特别懂護膚，那麼它也是對他的面部肌膚護理有所研究，對于一些細節的部分還是容易會忽略，就比如像牙齒一樣，牙齒護理美白其實是比較麻煩的，時間也是比較長的，也是我們非常容易忽略的一個護理細節，所以很多的人對于自己的牙齒也不是非常的重視。有很多人的脖子也是非常容易被忽略的一個部位，我們的脖子經常會被曬黑，曬黑之後美白又是非常麻煩的。我們就一起來看一看除了牙齒和脖子，還有哪些部位要需要我們着重護理吧，一些除了護理的方法之外，可不可以有一些變美的方法呢？我們就一起來了解一下吧。

1、牙齒

俗話說的好，牙疼不是病，疼起來真要命，牙齒是我們最容易忽視的一個身體部位。經常會因為自身的一些飲食習慣還有一些生活習慣的原因，導緻牙齒産生各種各樣的疾病，那麼我們應該怎樣護理我們的牙齒呢？接下來我們就一起來看一看。

我們在日常生活當中一定要做到勤刷牙，至少要一天刷兩次，一天三次也是可以的，次數再多的話，對我們的牙齒沒有任何幫助作用，反而會損害我們的牙齒，我們都知道牙齒的主要成分的是磷酸鈣，它非常容易與可樂中的碳酸發生反應，所以我們在日常生活當中一定要少喝一些碳酸飲料。在晚上睡覺之前也一定要刷一次牙，因為晚上睡覺之前刷牙，它能夠清除我們白天在吃東西的時候其存在牙齒上的食物殘渣和污垢，并且在早上起床之後我們也要注意刷牙，在夜間睡眠的狀态下，我們口腔内會滋生一些細菌，所以它會與我們的唾液相結合容易形成口臭，所以我們早上起床之後刷牙可以減少我們牙齒變黃變壞。

想要護理好牙齒的話，選擇一款合适的牙膏是非常重要的，不管選擇什麼樣的牙膏，它都能夠起到預防牙病的作用，而不是治療我們牙齒疾病的作用，牙膏的最大作用是能夠通過摩擦我們牙齒表面達到清潔牙齒表面污垢的作用。所以想要護理好我們的牙齒不僅僅要養成一個勤刷牙的好習慣，還要選擇好一款适合自己的牙膏。

2、脖子

脖子在我們個人日常護膚護理的時候是非常容易忽略的，其實護理脖子的方法也是非常的簡單的，并且和臉一樣，因為我們的脖子整天會暴露在陽光之下，所以早晚霜是必須抹的，我們不能隻塗了面部而忽略了頸部，久而久之會造成面部肌膚與脖子膚色的一個色差，并且多使用冷水洗我們的脖子，因為冷水可以有助于收緊我們的肌膚，因為熱水會帶走肌膚上大量的水分會造成皮膚幹燥，所以使用冷水洗我們的脖子對脖子的肌膚更好。

在睡覺的時候也要善待我們的脖子，在使用枕頭的時候盡量使用一些比較平的枕頭，因為過高的枕頭的話會導緻我們的頸部彎曲會容易産生皺頸紋，也容易造成頸部的脂肪堆積，對于我們脖子的形象外觀是有很大影響的，所以最好使用一些比較平的枕頭能夠更好的呵護我們的脖子。

3、手臂

很多人在護膚的時候，大部分關注的點都是我們的面部肌膚，極少的情況下會關注到我們的手臂。手部肌膚由于他經常會殘留一些我們面部護膚品，所以手部肌膚要比手臂的肌膚要好一些，手臂和我們的其他地方的肌膚一樣，也要需要重視一下。

對于手臂，我們也要經常去角質，把外邊一層老老舊的角質去掉才能夠更好的吸收一些護膚品，其次我們的手臂經常會有一些贅肉，當然在我們閑暇的時候可以做一些适合自己的小動作，久而久之一些手臂上的脂肪就會不會堆積了，我們整個手臂看起來也是非常的好看，要一年四季給手臂做滋養潤膚乳和護手霜都可以，護理手臂也要像護理我們面部肌膚一樣認真，仔細。

以上這三種身體細節你是否忽略了呢？如果忽略了的話，趕緊動起來護護理我們這三個地方吧，細節決定一個人的氣質，可不是說說而已哦！

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