檢查發現身體裡有個結節，就算醫生安慰自己不礙事，密切觀察，自己也會覺得不安心，始終有個疙瘩在那裡，想着還不如把它切掉算了，也省得自己煩心，萬一自己忘記了複查，結節突然惡化了，到時候該咋辦？這種顧慮相信很多患者都有，其實結節來犯，不必如臨大敵。

喬女士的CT結果上面顯示結節直徑為0.7cm，醫生交代她回家休息，注意觀察，過三個月再來檢查。喬女士惴惴不安地回家了，到家後把自己的情況和丈夫說了，丈夫也跟着擔憂，這麼大的結節不去管它，真的沒事嗎？

喬女士又掏出手機，咨詢網友和醫生，有人說可能是惡性腫瘤，有人說問題不大，雖然前面有“可能”兩個字，但讓喬女士想了很多不好的情況，萬一自己就是不幸的那一類人，到時候一家老小咋辦呢？

還沒到3個月，喬女士就再次前來醫院複查，CT結果出來了，結節沒有長大，這一回喬女士終于安心了，在醫生的安撫下她終于沒那麼緊張。

體檢身體是好事，但是不要看到“結節”就緊張，年紀越大，查出結節的概率就越高，尤其是女性、抽煙的朋友。一方面是現在抽煙的人比較多，空氣污染比較重，人們的生活壓力比較大，另一方面則和檢查使用的儀器有關。

不管是哪一種結節，在沒有達到手術标準前，或沒有明确它的性質前，醫生都不會讓患者切除，體積小的結節大多會先進行觀察，可能三五年之内都沒啥變化。

當然，結節肯定是有癌變風險的，有的患者可能會把自己代入其中，覺得自己是不幸的，萬一中招咋辦？這種想法不能說多餘，但對結節毫無益處，除了增添恐懼和焦慮，起不到正面作用。有的人不做檢查，不知道自己有結節，照樣健康生活了一輩子。

有的患者查出結節，幾個月都睡不着覺，結果就在複查時發現結節消失了，實在是驚喜加意外。其實這種情況很正常，比如肺部有炎症，可能會出現結節，但是等炎症消失了，肺功能逐漸好轉，結節也有可能消失。

再比如說甲狀腺結節，有的結節裡面是液體，如果不小心破裂了，液體可能會被吸收，最後結節不見了，但是實性的結節就沒辦法這樣了。

現在大家應該懂了，為啥查出結節後醫生會說“沒事”“放心”，其實多半就是這個原因，而複查也是為了更好地觀察結節，是消失了還是變大了，然後采取應對措施。

生病了，在飲食上要有所注意，這時很多人都會想到一個詞，那就是“發物”，就算我們自己不當回事，家裡的長輩也會告訴我們，哪些東西不能吃，聽了後很讓人緊張，最後不得不照做。比如說蘿蔔，很多患者都咨詢過它，主要是擔心它的成分會影響碘吸收，對病情不利。

但是我們日常生活中吃的蘿蔔很少，再喜歡吃也不會大量去吃，隻有達到一定劑量，經過提純才有可能對結節産生影響，所以不必擔心。同理，雞蛋、茄子、花菜等食物都是一樣的，正常吃問題不大。

如果一定要說“發物”，那應該是酒、煙、油、鹽、糖等。

患者要少吃甜食，因為糖分過高會促進炎症，不利于結節恢複，還要少吃油膩的食物，熱量過高也有可能促進結節生長。

另外，不建議患者大補特補，它本身就不是太嚴重的疾病，随便滋補反而有可能刺激結節，吃好一日三餐即可。最關鍵的是煙酒，對肺和乳腺的傷害很大，還會影響激素水平，患者應盡快戒掉。

結節在中醫來看，其實是痰瘀的一種，很多女性在生活中負面情緒比較多，經常生氣、焦慮，最後就容易查出結節，因此，患者不僅要學會吃，還要保持心情舒暢。

一旦氣不順了，肝氣排洩不暢，結節就容易形成，尤其是家庭主婦、中年婦女，有很多家庭瑣事要處理，還要考慮人情世故，生活很累，在外面不能發牢騷，回到家裡就會和家人抱怨，有的人什麼都不說，悶在心裡自己受氣，時間長了很容易出問題。

女性朋友不想得結節或想改善結節，首先要改掉自己的脾氣，進行自我開導，換個角度思考問題，多看看這個世界的真善美，或許就沒有那麼多氣要生。想生氣的時候考慮一下自己的身體，或者到室外走一走，看看風景，心情會好很多。

再次提醒，結節不可怕，還有可能自動消失，不要給自己壓力，也不要總是想着它，改變自己的生活和性格，保持健康生活，不給身體增加負擔，說不定下一次複查就會迎來好結果。當然，如果發現它長大了也不要害怕，和醫生交流切除即可。

參考資料：

[1]體檢發現肺結節，先别急着心慌，聽聽專家怎麼說·健康界.2019-11-06

[2]肺結節患者如何正确飲食·中國食品報大健康産業.2021-05-12

[3]甲狀腺結節來犯，不必如臨大敵·健康報.2017-11-30