什麼嘴唇色才算正常-tft每日頭條

中醫講究望聞問切，可通過嘴唇顔色來看出潛藏的疾病。正常情況下嘴唇呈現淡粉色，幹濕适中，并不會出現無緣無故的發白或發紅。仔細照鏡子觀察一下嘴唇，若嘴唇顔色出現以下幾種變化應及早就醫。

什麼嘴唇色才算正常（身體有事嘴先知）1

嘴唇有哪些顔色是說明身體出現問題？

1、嘴唇呈現淡白色

嘴唇呈現淡白色且持續兩個星期以上，極有可能是貧血；若同時伴有嘴唇幹燥且不紅潤、四肢發冷，很有可能是脾胃虛寒和消化不良。這種情況下應均衡全面為身體攝入營養，拒絕挑食和偏食，葷素和粗細搭配着吃，多吃狗肉羊肉魚肉和雞肉以及蛋類等。拒絕熬夜，保證有充足睡眠。

2、嘴唇周圍皮膚有一圈黑色

照鏡子時發現嘴唇上有一塊或多塊黑斑，還需盡早去口腔科或皮膚科做檢查，看看是不是色素性或血管性疾病，常見的有血管瘤和色素痣。若整體顔色暗淡且發黑，需高度懷疑消化系統疾病；若嘴唇周圍皮膚有一圈黑色，極有可能是脾腎虧虛又或是濕邪入侵。患者常常伴有消化不良、小便次數增多、四肢沉重以及食欲減退。

什麼嘴唇色才算正常（身體有事嘴先知）2

平時應遠離油炸、太油膩和生冷黏膩的食物，以免體内産生濕氣；飯後不能立馬坐下或躺下，以免使得食物運輸發生障礙，從而産生太多濕氣；每天晚上睡覺前用40℃的溫水泡泡腳，能幫助補腎和補脾胃。

3、嘴唇呈現青紫色或青黑色

嘴唇長時間呈現青紫色，這在醫學上被稱為紫绀，說明心髒發生病變，此時還需及早就醫治療。另外，呼吸系統疾病也會使得嘴唇呈現青紫或青黑色，嘴唇暗淡無光澤。患者常常伴有胸口悶痛、總是做噩夢和易歎氣。這種情況下應堅持做有氧運動，如快步走、慢跑或跳繩等，能改善全身血液循環，提高心肺功能。同時戒掉吸煙的壞習慣，遠離二手煙和油煙環境。

4、嘴唇顔色發紅

嘴唇顔色異常發紅，又或是呈現深紅色或紫紅色，這說明體内火氣大。若伴有兩脅脹痛和無食欲，提示肝火旺盛；伴有口臭和呃逆等，提示脾胃濕熱。這種情況下應遠離辛辣刺激性食物、雞肉羊肉和高糖分食物等，以免火上澆油；更不能随意服用補品如桂圓、人參、冬蟲夏草和大棗等。不妨在中醫指導下選擇具有清火功效的中藥材如麥冬、生地黃和玄參等。

什麼嘴唇色才算正常（身體有事嘴先知）3

5、嘴唇呈現暗紅色

嘴唇呈現暗紅色或是腎不好，這是寒症或血瘀的症狀。除了嘴唇呈現暗紅色外，還伴有眼眶顔色發黑和腰膝酸軟，提示腎氣虛弱。此時應以補腎壯陽為主，多吃具有溫陽功效的食物如牛羊肉和大蒜、姜等。

溫馨提示

仔細觀察嘴唇顔色，若有以上幾個異常還需及早就醫，看看到底是什麼原因引起的。另外，若發現嘴唇過幹和嘴唇爆皮，還需調整好飲食，遠離燥熱和刺激性食物。在日常生活中應養成多喝水的好習慣，多吃新鮮蔬菜和水果來滋潤嘴唇。

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