止戈才是武道真，何勞打鐵鑄山鋒。心無所執，便能從容自在。人就是這樣，修正很難，敗壞很快。修行就是逆水行舟，問天借力。所謂，從善如登，從惡如崩。能從頭至尾，都對的，幾乎沒有。認知，是不斷修正出來的。與其渾渾噩噩，不如三省吾身。人說，食色性。我說，盜天機。人不簡單，萬物也不簡單。大辯若呐，是對的，能将全豹解釋全的，隻能是，不可說。停下來，就能概括。靜下來，方能總結。但動起來，就要向着一個方向去，你不可能同時精修，兩個法門。真正的闊手筆，都是大處落墨，但裡頭都細緻入微。物占三維，事分裡外。你被什麼勁堵住了，就反向破它。業力，就是欲力。這邊練着，那邊毀着，你練武所為何來。打拳，兩個事兒，心與身。身子成就心，叫貫通。心成就身子，是歸一。人都是從有趣，開始的。被一個人，或一件事吸引，覺得我也能，從此走上了一條路。頭條号太極浮屠。該降伏的是身子，不練功，身子做腦子的主。有功，知道怎麼轉化運用，稱之為搬運。這就是除打人之外，武術的另一條路。

騰筋猶如劍出鞘，武術諺語。意為，練功，大筋騰出，充滿彈性，能快速騰起發力，猶如寶劍出鞘。筋出槽，不是挫傷脫位。放松肌肉，用專門的勁，使筋骨分離。筋可離開肌肉槽内，随意收發，一般用在，短距發力。放松肌肉，不隻通氣血，還要規避代償。着重鍛煉筋，收放彈性，使其随意出去肉槽。騰筋猶如劍出鞘。何為代償，生理反應。用勁不同，組織做功不同，效果迥異。偏用肌肉，筋骨參與就少。反過來，偏用筋骨，肌肉參與就少。哪個對？沒有對錯，看幹什麼用。騰筋猶如劍出鞘。練武的，你讓他扛沙子蓋樓，他不行。你讓幹木匠活的打人，他也不會。術業有專攻。武術，用的是腦子，玩的是身子，四個字，筋肉布局。練筋，沒肌肉也不成，規避大肌肉群，避免勁路僵滞，多用小肌肉群，練出的勁細。騰筋猶如劍出鞘。常人不練功，筋是軟的，彈性小，伏于肌肉筋槽内。為何一般人衰敗快，失去彈性，筋沒勁了。筋頹廢，氣血就淤。筋位于肌肉兩頭，有若幹絲膜，遊走于肉隙之間。

騰筋猶如劍出鞘。上好的肌肉，會有透明膜包覆。先壞的不是肉，是筋。筋完了，氣血虛浮。什麼是好筋？不僵硬，充滿彈性。高手的筋，一運勁，周身都能看到，大筋出槽騰起。筋又粗又韌，一條一條的，猶如鋼筋似的。一放松，瞬間恢複平常，這是筋歸槽。高手彈性好，騰筋發力，毫無征兆，猶如寶劍出鞘，一揮而過，就結束了。筋勁最快，為何？意，直接調動的是筋。騰筋猶如劍出鞘。頭條号太極浮屠。怎麼練筋，用顫勁。顫勁，發力之一。彈抖勁是開放勁，顫勁是收合勁。抖幅度大，顫則微小。顫勁，用來練功。彈抖勁和震勁，用于攻擊。顫勁，很微小，動作不大。從站樁開始，立好間架，放松不動，見過打冷戰吧，周身輕輕往丹田抽動，高手可以炸起汗毛，叫攻皮。動靜不要大，肌肉不使勁，用丹田帶動腹肌，快速收縮腹部，同時手臂，輕輕往外炸，叫顫丹田。騰筋猶如劍出鞘。有個要點，練顫勁，不許有位移，就原地顫。丹田塌縮，雙臂外顫，高頻反複震蕩，是個關鍵的小勁。久之，周身筋就會騰起，富于彈性，發力突然有力，變化多端。這正是，山氣日夕佳，飛鳥相與還。此中有真意，欲辨已忘言。