孕育新生命，真的是一個奇妙的過程。小寶寶在媽媽的子宮裡從一個小小的胚囊，逐漸成長為一個完整的小人。而在這個過程中，胎動的出現，讓準媽媽們真正感受到了小生命的存在。

可能是由于每個胎寶寶都有自己的小性格，每個準媽媽對于胎動也有自己不同的感受：

準媽媽A：16周的時候，中午快吃飯了，突然感覺肚子裡什麼東西動了一下，這就是胎動吧？從此之後，每次一到飯點小家夥就動個不停，吃飽喝足立馬變乖！我一定是懷了個吃貨......

準媽媽B：寶寶在肚子裡總是上下左右到處踢，會鼓起一個包，滑來滑去，摸到那個包後馬上縮回去了。

準媽媽C：胎動我感覺是小魚在遊，不時的吐着泡泡！

準媽媽D：我懷的大概是孫悟空，一不留神就一腳踢到你尿失禁！

......

每個媽媽說起胎動，都是一副幸福的模樣。而胎動也是寶寶健康的晴雨表！尤其到了孕後期，準媽媽每天都要記錄寶寶胎動的情況，因為一旦胎動出現異常，可能就是寶寶在向媽媽求救了！

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準媽媽如何數胎動

在孕期的不同時間段，胎動的次數和幅度也不同。

最早，在孕7-8周時就已經開始有胎動了。但此時孕媽咪還無法感覺到，隻能通過B超觀察胎寶寶在子宮裡做出各種動作。

孕四五個月時，孕媽咪能感覺到胎動，但此時能感覺到的胎動次數還是很少，胎動的間隔時間也很長。這是因為胎寶寶的力量還不足，需要比較強烈地運動才能讓孕媽咪感覺到。

到了懷孕28周，胎寶寶會逐漸養成規律的作息習慣，胎動次數也會相對穩定下來。正常情況下，孕28周時胎動的次數是12小時内30-40次左右。胎寶寶有自己的睡眠規律，因此一天中晝夜胎動強弱及次數有一定的變化，一天之中以早晨次數少，下午6點以後增多，晚上8-11點胎動最活躍。

從28周以後，準媽媽就要開始數胎動了：

按12小時胎動計數，即早、中、晚固定時間各測1小時胎動數，3次相加總數乘以4，即為12小時胎動數。因為餐後血糖水平較高，寶寶也精神飽滿，拳腳會比較活躍。

胎動的判斷标準：

正常範圍：大于或等于每小時3次，或者12小時大于30次胎動

情況可疑：12小時不到20次

有危險：12小時不到10次

宮内缺氧征兆：12小時内的胎動次數，比原來增加或減少30%~50%

準媽媽每周至少要數3次，進行對寶寶的預判。

TIPS：怎麼才能算一次胎動呢？

從理論上說，發生在1、2分鐘内的幾次胎動都可以合并成一次。但具體隔多久才能算單獨的一次，其實可以靈活掌握。

真的要間隔2分15秒的就算成兩次，而間隔1分59秒的就要算成同一次嗎？

其實數胎動沒那麼死闆。連續數幾次後你就會掌握寶寶活動的規律，算一次還是算多次，隻要前後标準統一，就可以了。

如果統一标準下，胎動忽然減少50%以上，就應該引起重視。

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數胎動的注意事項

1、 數胎動時，孕婦的姿勢：

計數胎動時，孕媽媽更好用左側卧位的姿勢，環境要安靜，思想要集中，心情要平靜，每次數一小時，再把這三次胎動的次數乘以4，就得出了12小時的胎動總數。

2、 數胎動時，要關心胎動規律

胎動的強弱和次數，個體差異很大。有的12小時多達100次以上，有的隻有30～40次。但隻要胎動有規律，有節奏，變化曲線不大，都說明胎兒發育是正常的。

3、 寶寶常常持續不斷地動，這樣算幾次呢？

如果在一段時間内，寶寶持續不斷地動，那麼整個過程算一次胎動。如果每次動的時間間隔超過2～3分鐘，那麼就算是多次。用這樣的方法判斷，就沒問題了。

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如何弄懂胎動異常的表現

1、 胎動突然減少 ：可能是由于孕媽咪有發燒的情況，造成身體周邊血流量增加，使胎盤、子宮血流量減少，造成寶寶輕微缺氧。

2、 急促胎動後，突然停止 ：胎兒翻身打滾時被臍帶纏住，血液無法流通，因缺氧而窒息就可能會出現這樣的胎動反應。

3、 胎動出現晚，相對較弱 ：這可能是胎盤功能不佳引起的，各種原因所導緻的胎盤功能不佳造成胎盤供給胎兒的氧氣不足，寶寶因為長期的缺氧使胎動減緩。

4、 胎動突然加劇，随後慢慢減少 ：這可能是寶寶缺氧，或受到外界刺激引起的，有時還會伴有劇烈的腹痛和大量陰道出血。

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什麼原因導緻異常胎動

因為 胎兒急性宮内缺氧的表現為：胎動頻繁、劇烈→胎動少→胎動消失→胎兒死亡，而這一過程一般需12小時至2天左右，多數在24小時左右。這也為孕婦和産科醫生提供了搶救治療的時間。 那麼胎動異常的原因有哪些呢？

一、 生理因素 ：

1、胎兒的“生物鐘”。睡眠-清醒周期為重要決定因素。胎兒一般早晨活動最少，中午以後逐漸增加。傍晚6時至晚上10時胎動活躍。在一天之中，胎動有兩個活躍高峰，一次是在晚上7～9時，一次是在晚上11時到第二天淩晨1時。

2、孕婦的運動、姿勢、情緒以及強聲、強光和觸摸腹部等，都可引起胎動的變化。另外，如果孕婦的坐姿或站姿令寶寶感到不适，胎動也會劇烈一些。

二、 病理因素 ：

1、羊水量。羊水量減少時，胎動次數也減少。

3、孕婦服用鎮靜劑或硫酸鎂等藥物也會影響胎動。

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異常胎動該怎麼辦

一旦準媽媽受到嚴重的外力撞擊時，就會引起胎兒劇烈的胎動，甚至造成流産、早産等情況。此外，如果準媽媽有頭部外傷、骨折、大量出血等狀況出現，也會造成胎動異常的情況。胎動異常表明胎兒确實是有問題，那麼胎動異常怎麼辦呢？

1、 早上起床後就開始數胎動，達到10次後就不再數了。 準媽媽可以如常活動，但如果到晚上10時你都沒有數到有10次胎動的話，建議馬上去醫院檢查。

2、 在晚上7~11時之間，測量寶寶的胎動次數，看看出現10次胎動所需要的時間。 如果超過3小時，胎動次數還達不到10次的話，就需要盡快去醫院檢查。

3、 準媽媽在整個白天，大約早上8時到下午6時之間，能夠有10次胎動的話就可以放心， 否則也應盡快到醫院檢查。

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關于胎動常見的幾個問題

Q： 胎動真的能分辨男女嗎？

A：有人說，如果寶寶胎動的時候是拳打腳踢的，那麼就是男寶寶；如果是滾來滾去的是女寶寶。還有人說，在右邊動的女孩，在左邊動的男孩。其實這都是沒有科學依據哒！

胎兒的性别是遺傳基因決定的。目前，還沒有直接證據表明，胎兒性别會影響胎動的頻率、幅度和位置。準媽媽和準爸爸想在寶寶出生前知道胎兒性别，這是可以理解的。即使是胎兒B超檢查也不能百分之百地準确判定胎兒性别，所以，可想而知，從胎動看生男生女，也就是靠胎動的某些特征來推算胎兒性别，是不怎麼靠譜滴~~~~~

Q： 為什麼别的準媽媽那麼輕易就感受到胎動，而我卻遲遲不動?

A：如果孕媽媽遲遲感受不到寶寶的胎動時間，不要過于緊張，其實寶寶的胎動情況跟是不是第一次懷孕有直接的關系，如果是新手媽媽的話，很可能會把胎動和腸蠕動的情況混淆，認為寶寶胎動的情況是腸蠕動，第一次懷孕的孕媽在孕16周到孕20周的時候，才感覺到寶寶的明顯胎動，所以孕媽媽不要過于心急。

Q： 如何區别胎動和打嗝？

A：媽媽孕晚期的時候，有的時候會感覺到肚子一抖一抖的，幅度比較大，聲音就像心跳加速一般，這種反應有的發上在夜間，有的發生在清晨，一般都是持續幾分鐘就停下來了，并且與胎動的反應并不一樣，其實這就是胎寶寶打嗝的症狀。

寶寶打嗝是因為在子宮中練習吞吐羊水，有利于促進寶寶心肺功能的健全，使寶寶的胸部和腹部得到得到鍛煉，促進身體的發育，同時也能刺激腦部神經的健全。健康的胎寶寶打嗝的時候，媽媽的下腹部的兩側會有明顯的反應，但是，如果孕媽媽的上腹部發生反應，就說明寶寶胎位有所偏移，孕媽媽就要及時咨詢醫生。

Q： 孕晚期，尤其到生産前的一個月左右，胎動的頻率明顯降低，胎動也明顯減少，正常嗎？

A：到了孕晚期的時候，尤其是在生産前的一個月左右，胎動的頻率會降低，胎動會明顯減少，不僅胎動的次數少了，而且寶寶的力度也小了，有時候感覺不到它們在動，很多媽媽會擔心胎兒的安全，會着急去做檢查，其實這是非常正常的現象，因為在孕後期的時候寶寶已經長到足夠大，在子宮裡的空間越來越少，胎兒在子宮裡動彈不了了，所以就會感覺不到他們的動靜。

西柚媽想說，寶寶在動，準媽媽要用心感受。從數胎動開始，去用心體會和感受胎寶的存在。一旦發現胎動異常，應提高警惕，盡快到醫院檢查，給肚中寶寶争取足夠的時間！

最後，就祝每一個小寶寶都能平安健康的來到這個世界上吧~~~