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健身時可以化妝嗎
健身時可以化妝嗎
更新时间:2025-04-18 09:09:43

運動時到底化不化妝可謂健身界頭号未解之謎。為什麼健身後明星的自拍都那麼美?來看看這些明星們的健身妝容小技巧,讓自己在大汗淋漓、追求健康的同時,也可以保持精緻和美麗!

健身時可以化妝嗎(健身時怎麼就不能化妝了)1

張雨绮可以說是女明星中出名的“健身狂魔”了,在巴黎出差時不忘跑步。

健身時可以化妝嗎(健身時怎麼就不能化妝了)2

一般人休假在家癱三天,美的人卻在空中做瑜伽。

健身時可以化妝嗎(健身時怎麼就不能化妝了)3

對于健身妝容,張雨绮可謂深有研究。底妝可以不畫或以輕薄為主,但平眉一定要畫且拉長至眼尾,眼影可以不要但眼線一定要有,唇妝水潤自然即可。

健身時可以化妝嗎(健身時怎麼就不能化妝了)4

袁姗姗的健身後自拍美出了新高度,薄汗附着下的皮膚顯得水潤通透,豆沙色唇膏襯得氣色滿滿。很難拍得好看的俯視視角下,袁姗姗竟然能這麼小清新,看來還是要多運動多掉肉。

健身時可以化妝嗎(健身時怎麼就不能化妝了)5

反觀這張,她雖然秀出了馬甲線好身材,但妝感略重,尤其額頭底妝已不是很服帖,濃密的眼線和睫毛膏對于運動場合來說也有些過于厚重。

健身時可以化妝嗎(健身時怎麼就不能化妝了)6

孫俪的健身方式相比多數女星選擇的跑步更為專業,基本都在健身房專業教練的指導下進行。距離較遠看不出底妝痕迹,但眉毛都精心修并且畫過,有時也會畫上内眼線。

健身時可以化妝嗎(健身時怎麼就不能化妝了)7

孫俪幾乎可謂健身器材樣樣精通,如果在家則可以舉妹妹小花進行鍛煉。

健身時可以化妝嗎(健身時怎麼就不能化妝了)8

劉濤也是健身達人,和《歡樂頌》中飾演的安迪一樣,會在胖的人還在睡覺時起來跑步。适度的晨跑能提高一天的新陳代謝率,使人一整天都神清氣爽,真的是很好的習慣。

健身時可以化妝嗎(健身時怎麼就不能化妝了)9

對于本身眉毛較濃的劉濤,眉妝可以省去,但眼線讓她看起來非常精神飽滿。爆汗服的效果看起來非常好,滿臉的汗之下自然留不住任何底妝,可見劉濤本身膚質很好。

健身時可以化妝嗎(健身時怎麼就不能化妝了)10

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陳意涵沒有上底妝,眉妝也沒有很精緻,但依然保留了眼線,整體還是相當有元氣少女的青春感。

健身妝容指南

運動時新陳代謝加快,汗水和油脂分泌旺盛,毛孔也會随之舒張。面部打底産品可能會堵塞毛孔,導緻肌膚問題,并且脫妝或者弄髒運動器械都非常尴尬。因此更應重視運動前後清潔、護膚,底妝盡可能輕薄或省去。

雅漾淨柔潔面摩絲

健身時可以化妝嗎(健身時怎麼就不能化妝了)12

運動會讓毛細血管擴張,不适合用過刺激的産品,以免産生紅血絲現象。雅漾這款潔面摩絲無皂基、無酒精、無色素、無對羟基苯甲酸酯,針對黯沉、幹燥、炎症等,非常柔和。

SK-II護膚潔面霜

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弱酸性質地,洗後皮膚不緊繃。富含礦物質、氨基酸等,調節肌膚代謝、油脂平衡,同時補水保濕。

科顔氏高保濕清爽面霜

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充分保濕輕薄質地,不含香精、不含色素、不含油脂,令肌膚清新不泛油光,光澤健康。

MAKE UP FOR EVER 多效修飾遮瑕霜

健身時可以化妝嗎(健身時怎麼就不能化妝了)15

如果裸妝膚質不盡如人意,建議可以局部遮瑕。此款遮瑕霜可使用于眼周,防水配方,遊泳、流汗也不需擔心。或者可以隻在臉部高光區打底,這是視覺集中部分,又避免臉頰兩側流汗區。

蘭蔻新柔皙遮瑕隔離乳

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若不放棄提亮膚色,不如選一款隔離霜,可以起到護膚和修飾皮膚的雙重效果。蘭蔻這款防水同時有一定防曬效果,上臉較為通透。

相比底妝,眼妝和唇妝才是健身妝容的重頭,選擇産品時不僅要注意是否防水,也要重視着色性,讓顔色直接附着在皮膚上,否則運動過程中産生的熱量會融化妝容。

美寶蓮半恒久塑眉膜膠

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M.A.C流暢眉霜

健身時可以化妝嗎(健身時怎麼就不能化妝了)18

同樣長效防水,相比眉膠之類更好操作,适用更精緻的造型。

唇妝可以選擇唇釉類,顯色度高且不易脫妝。品牌和色号都太豐富,小仙女們自己選擇吧~

夏日千萬不要宅在家裡,塑身效果是其次,最關鍵的是保持健康,畢竟健康才是最美的狀态!

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