很多來生殖中心就診的夫婦會問到這樣的問題:男性精子在體内生成需要多長時間?在女性體内能夠存活多長時間?今天,生殖中心的醫生來介紹一下這方面的知識。
先說說精子的産生過程
精子産生于睾丸中,在睾丸曲細精管内發育,大緻分為三個階段:
- 1、精原細胞增殖分裂期:精原細胞以有絲分裂的形式增殖,經過6次分裂後,1個精原細胞增殖為64個,此時稱為初級精母細胞。
- 2、精母細胞減數分裂為精子細胞:初級精母細胞繼續減數分裂,一個初級精母細胞分裂為兩個次級精母細胞,再分裂,最後,一個初級精母細胞分裂為4個精細胞,每個精細胞攜帶單倍數目的染色體,此時,一個精原細胞就變成了256個精細胞。
- 3、精子形成階段:在上述細胞分裂的同時,精子細胞已逐漸移動,接近曲細精管管腔。這時精子細胞仍在繼續發育,隻是不再進行分裂,但在形态上發生了複雜的變化,成為有頭、有尾的精子,并進入管腔内。此時,精子在睾丸内的發育過程就完成了,大約曆時64天。
精子随後沿着曲細精管進入附睾,在附睾頭停留大約2—3周,才能發育為最終具有運動和受精能力的成熟精子。從一個精原細胞發育成為成熟的精子約需90天的時間。
是不是感覺這個過程複雜又神奇?這也是為什麼備孕要提前三個月才能對精子有很好改善的因素之一。
要想制造健康的精子,男性要注意哪些?睾丸的溫度保持在适宜的34度最好,建議男性不要穿緊身褲,不要長期久坐。要戒除對精子有害的不良嗜好(如吸煙、飲酒等)、遠離污染輻射的環境、作息要規律,同時保持有規律的性生活,每3-5天排精一次,精子的濃度會保持在一個正常的水平。
精子進入女性體内可存活多久?
一般情況下,精子在體内可存活2-3天,卵子排出後在體内可存活24小時,所以,排卵期前3天至排卵後1天性生活可提高受孕幾率哦!
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