導語：正值初夏，油脂、汗水、空氣中的污垢，容易造成毛孔堵塞，形成痘痘、痤瘡和粉刺，今天就告訴你如何應對惱人的痘痘吧！

剖析臉頰長痘的7大原因 你中了幾槍

1、臉頰兩側長痘的原因——内分泌失衡

痤瘡又稱成人痘，尤其是性激素的分泌均衡，無論男女，當體内的雄性激素分泌過多的時候，皮脂腺則會過度活躍，分泌較多的油脂，有利于痤瘡杆菌的大量繁殖，從而導緻了毛孔發炎，接下來，痘痘就瘋長了。

2、兩頰瘋長痘痘原因——皮膚代謝不暢通

皮膚的最外層組織，即角質層的代謝周期大約是28天，如果清理不及時，毛孔内部的分泌物就無法外排，角質層的代謝變得不暢通，最後引發痘痘。

3、兩頰瘋長痘痘原因——肝功能失調

中醫認為臉頰長痘是因為肝髒和肺部排毒補償，體内有熱毒所緻，這個與經常熬夜，不按時進食以及飲食不均衡等不良生活習慣有密切的關系。

4、潔面不徹底

肌膚的清潔是皮膚保養的最基本的一步，雖然到了冬季，肌膚油脂分泌相對少一些，但是每天皮膚還是會接觸到一些灰塵之類的東西，早晚的潔面如果不徹底，或者晚上帶妝睡覺，臉頰兩側長痘痘就是經常會發生的事情啦。

5、皮膚太油

遺傳性油性皮膚的人油脂分泌旺盛，額頭、鼻翼容易出現油光，毛孔粗大。而且由于油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，導緻黑頭、粉刺，影響肌膚的通透性，所以皮膚太油的MM，臉頰兩側也很容易冒痘。

6、作息不規律

作息不規律，經常熬夜，就會容易導緻内分泌失調，内分泌失調也是導緻皮膚出現色斑、長痘的重要原因之一。

7、肌膚太幹燥

現在雖快到冬季了，天氣清涼，但是空氣卻十分幹燥，肌膚在這個時期也變得敏感不安分，如果肌膚缺水過多，肌膚本身也會分泌更多的油脂，過多油脂就容易堵塞毛孔，讓痘痘粉刺找上門來。

痘痘去除有妙招

辦法總比問題多。同樣地，兩頰長痘痘也絕對是有法可治。

1、保持良好的生活和飲食習慣

盡量讓身體處于清爽陰涼幹燥的狀态，保持正常的作息時間，不要熬夜，而且保持愉快開朗的心境，學會及時排解壓力和疲勞。

飲食方面，臉頰已經長痘的MM必須避免食用辛辣的以及有刺激性的食物，例如辣椒、煙酒、咖啡和濃茶，而且多吃蔬果，如山竹、草莓、香蕉之類的偏寒涼的的水果可以多吃一點。

2、紫羅蘭橘皮祛痘面膜

材料：紫羅蘭幹花15g，新鮮橘皮2g，優質面粉1湯匙、蜂蜜一小匙。

紫羅蘭幹花研磨成粉末，混入搗爛了的橘皮，再加入面粉和蜂蜜、溫水調至糊狀，充分潔面後，塗抹臉上15分鐘後溫水沖洗。

3、早晚潔面徹底

冬天到了，很多MM可能會熱水洗臉，或者減少洗臉的次數，但是要知道，用熱水洗臉，會讓皮膚更加幹燥哦，所以MM們早晚洗臉最好用溫水來洗。而且早晚兩次洗臉一定不可少，最好配合溫和洗面奶清潔，效果會更好。

4、控油保濕

有些MM肌膚出油過多，其實是因為肌膚缺水，所以别一味地控油，洗臉後最好還用保濕産品為肌膚及時補水，保濕産品最好選擇清爽的。

5、選擇專門的祛痘産品

MM們可以在長痘初中期選擇适合自己的護膚品來治愈痘痘，避免使用藥膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用含有水楊酸、甘菊、金縷梅等控油祛痘成分的護膚品。