艾灸哪個穴位治宮寒-tft每日頭條

如果女性朋友不注意身體的保暖，或是經常吃寒冷的食物，很容易造成宮寒的發生。因此，中醫建議這些人群及時調理身體，以免因為宮寒給身體帶來更大的影響。一般在中醫們治療驗驗看來，女人調理宮寒，艾灸是良方，找準4個穴位效果會更佳。

艾灸哪個穴位治宮寒（女人調理宮寒艾灸是良方）1

宮寒和濕氣寒氣一樣都會對人體的健康産生影響，特别是女性因為宮寒而有痛經、經期紊亂等月經不調的症狀，而且宮寒還會導緻脂肪囤積并引發肥胖的問題，因此女性一定要正确對待宮寒症狀并及時的糾正，除了運動、食療或藥物治療，其實适度的艾炙也是緩解宮寒的有效辦法。

艾炙其實是中醫針灸療法中的灸法，一般情況下會将艾條點燃并在體表的穴位上燃燒，借助艾炙燃燒釋放的熱力和藥物藥效來刺激穴位，繼而起到調節經氣、增添強抵抗力和防病治病的功效，女性可以利用艾炙來驅散寒意并緩解宮寒症狀，但是艾炙這4個穴位你找對了嗎?

首先宮寒的女性可以艾炙人體的關元穴。關元穴在人體腹部正中線上，也就是位于人體肚臍下三寸的位置。适度的艾炙關元穴可以顯著的增強人體的陽氣，特别是對于陽氣不足或身體虛弱怕冷等宮寒症狀有調節改善的症狀，補腎的同時還可以調經。

其次宮寒的女性可以艾炙人體的神厥穴。神阙穴的位置比較特殊，它直接位于女性肚臍的位置，神阙穴是人體任脈的重要穴位，因此适度的艾炙神阙穴可以糾正人體陰陽失衡的狀态，因為溫陽益氣而有效的改善女性宮寒的問題。

然後宮寒的女性可以艾炙人體的命門穴。命門穴一般在第二腰椎和第三腰椎棘突的中間位置，通過艾炙可以有效的刺激命門穴并達到強身固本的療效，特别是對宮寒引起的不孕或習慣流程等有很好的調節的作用。

最後宮寒的女性可以艾炙人體的氣海穴。氣海穴在人體下腹部的位置，也就是肚臍眼與恥骨上方直線連接的位置，女性找準氣海穴後再适度的艾炙能夠顯著的改善宮寒的不适，特别是對月經不調、不孕均有防治的功效。

很多被宮寒症狀困擾的女性都可以通過艾炙改善症狀，正确的艾炙可以正向的刺激子宮并驅散子宮的寒意，有效的祛濕活血并改善子宮的血流循環，讓女性朋友恢複健康。

以上講了宮寒給女性帶來的身體不适，症狀也有區别，比如痛經，經期延後或是提前等。遇到這種情況，中醫的艾炙是比較不錯的方法，大家可以在中醫指導下找準一些重要穴位加以治療。女人調理宮寒，艾灸是良方，找準4個穴位效果會更佳。這幾個穴位就是關元穴、神厥穴、命門穴以及氣海穴，大家趕緊收藏起這些養生知識吧。