能讓你胃口大開的焖燒醉鴨,香酥下飯,滋補還好吃
不知道最近大家買菜的小夥伴們注意到沒有,豬肉現在的價格已經降到十幾塊錢一斤了。我們這邊一斤的豬肉基本上是好品質的,就在15塊錢左右。不知道别處是否也都降到了這個價格。
鴨肉是一種營養價值比較高的禽類肉品,鴨肉性味甘、寒,入肺胃腎經,有滋補、養胃、補腎功效,不但可以增強免疫力并且可以起到補鐵、補血的作用,維生素含量也比較多,可以營養神經,消水腫,是愛吃肉肉又想減肥變漂亮的小朋友的最佳選擇哦。
但是今天不是來給大家分享豬肉的,而是鴨肉,鴨肉在經過炒制了以後,油脂全部都逼出去了,香而不膩,酥而不爛,配飯更是一流。每次做這道菜,我家孩子都會比平時多吃一半的飯,今天也不例外,看着她們大口大口地吃,我就感覺自己超級幸福。
【菜名】:焖燒醉鴨
【食材清單】:鴨子,青椒,紅辣椒,生姜,蔥,姜,料酒,大蒜,生抽,老抽,雞精,白酒,鹽,香油,白砂糖,蒜苗,植物油,開水。
【烹饪步驟】:
1、準備好一會兒要用到的所有食材,鴨子我們提前用刀剁好。鴨子我沒有用整隻,就用了一小半。我們再把青紅辣椒也都準備好一會兒用。
2、 把鴨子切好了以後再用,清水最好是可以浸泡一會兒,将鴨肉身上的多餘血水浸泡出去,然後在冷水下鍋把鴨肉下進去焯一下撈出來,再用溫水沖洗幹淨。
3、 準備個小碗,然後把鹽,白砂糖,雞粉,料酒,還有蚝油生抽老抽,全部倒進小碗裡面,攪拌均勻。
4、 鍋裡面燒熱了以後,倒入食用油将剛才切成片的生姜下進去炒出香味,再倒入焯過血水的鴨肉,然後油鍋裡開始翻炒,把鴨肉炒到表面金黃。
5、然後再倒入白酒,和剛才我們調好的醬汁一起倒進去翻炒均勻。
6、 再加入适量的開水,蓋上鍋蓋以後先是用大火燒開再轉成小火焖個5分鐘左右。
7、最後開鍋蓋把青紅辣椒都下進去翻炒,還有切成小段的蒜苗,等出鍋之前再滴上幾滴香油攪拌均勻就可以了。香噴噴炖一鍋,關火連鍋一起端上桌,香氣頓時飄散開來,春季裡,這樣的美食真的好治愈啊。溫暖了餐桌溫暖了全家,幸福感滿滿的。
【小貼士】:
1、這道菜是人事用焖的辦法,但是也類似于睜眼肉,因為亞洲本身是不容易成熟的,需要提前腌制入味再上漿,才能夠将味道,還有部分的肉隻可以鎖住,讓鴨肉口感更嫩。
2、白酒在裡面的作用主要是為了給鴨肉去腥,大部分的酒精已經在焖煮的過程中揮發掉了,但是為了保險起見,剛吃完的小夥伴還是避免開車。
3、具體的焖煮時間還是要看鴨肉多少來決定,把鴨肉熟透了就可以了。
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