小便是身體排洩廢物和毒素的一種途徑，但是并不是小便次數越多越好。一個正常飲水也沒有劇烈運動的健康人，每天白天的小便次數是4到6次，夜間的小便次數一般是0到2次。小便次數一旦超過這個次數，就可能是身體發出了健康警告。
特别是對男人來說，當一天的小便次數超過8次，晚上起夜超過2次，可能是疾病的信号，一定要多加重視。
1. 糖尿病
我們都知道，糖尿病患者的典型症狀就是“三多一少”，也就是吃得多、尿得多、喝得多，體重減少。患上糖尿病後，為什麼會尿頻呢？這主要是因為較高的血糖導緻糖尿病人總是口渴喝水，另外腎髒需要過濾糖分，就會不停産生尿意，出現尿頻問題。
降糖的45個核心技巧：
2. 腎病
在一些時候，尿頻與腎髒疾病脫不了幹系，腎髒是身體重要的泌尿器官，一旦腎髒出了問題，男性朋友不僅會出現尿頻，小便的顔色和形态也會跟着發生變化，比如出現無法消除的泡沫尿、尿液顔色變深、渾濁、有刺鼻氣味等。
如何保護你的腎髒健康？
3. 前列腺增生
一般在前列腺增生早期，男性患者會或多或少出現尿頻問題。因為前列腺增生，腺體增大，導緻膀胱和尿道受到擠壓，就會出現尿頻、夜尿增多問題。另外，對于55歲以上的男性，忽然出現小便增多甚至無痛尿血時，還應該警惕前列腺癌。
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