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淹沒的雪裡蕻怎麼腌才能好吃
淹沒的雪裡蕻怎麼腌才能好吃
更新时间:2025-03-18 19:24:31

雪裡蕻怎麼腌不發黃?老東北分享用了50年的經驗,清爽好吃又簡單

雪裡蕻,也叫雪裡紅、雪菜,是芥菜的一個變種,在寒冷的雪地裡也不會凍死,所以是北方人冬天的主要蔬菜之一。雪裡蕻的吃法很簡單,就是用鹽腌漬,做成腌菜吃,保存時間長,味道也很好。

淹沒的雪裡蕻怎麼腌才能好吃(雪裡蕻怎麼腌不發黃)1

雪裡蕻含有豐富的粗纖維,具有寬腸開胃的功效,還含有9種維生素、7種礦物質,營養價值比較高。因為全國都有栽培,即使在南方,也有很多人喜歡腌雪裡蕻吃。腌好的雪裡蕻剁碎後加辣椒炒一炒,無論夾馍拌飯都特别好吃。

奶奶是東北人,後來全家搬到了南方,腌雪裡蕻的習慣并沒有改變。每年入冬前後,她都會買上幾十斤雪裡蕻,放在大缸裡腌起來。小時候,我最愛吃的就是奶奶做的雪菜雞蛋炒飯,那叫一個香,一頓要吃3碗。

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腌菜的做法都很簡單,加點鹽就行了,不過有些人腌雪裡蕻時經常會發黃,就是沒掌握技巧。今天我和大家分享一下奶奶的方法,這是從東北帶過來的方法,用了50年了,每次腌出來的雪裡蕻都是綠油油的,味道還特别鮮美。

大魚大肉吃多了,偶爾吃一些自家腌制的小菜,感覺特别清爽,可以搭配饅頭、稀飯吃,特别舒服。喜歡吃的朋友快來學學吧。

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腌制雪裡蕻

第一步、準備一些食鹽、雪裡蕻,比例也很關鍵,鹽太多太少都不行。奶奶說,鹽和雪裡蕻的比例是1:10,即10斤雪裡蕻放1斤鹽,千萬别弄錯了。

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第二步、把新鮮雪裡蕻放在陽光下曬一曬,和用白菜腌酸菜一樣,讓雪裡蕻失去一些水分,變蔫兒即可,然後放進清水中洗幹淨,晾幹水分。

第三步、炒鍋裡倒入一些食鹽,再放一把花椒,開小火翻炒,炒出花椒的香味,炒到食鹽發黃,關火放涼。

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第四步、把晾幹的雪裡蕻放進盆子裡,撒一層花椒鹽,用手揉搓,讓雪裡蕻變軟。然後再放一層雪裡蕻,再用花椒鹽揉搓,放在陰涼處腌制6個小時。

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第五步、時間到了,倒掉腌出的水分。準備一個腌制的容器,提前殺菌消毒并晾幹。把雪裡蕻放進容器裡,還是按照一層菜一層鹽的方法,把容器裝滿。

第六步、再準備一個重物,至少要10斤以上,壓在雪裡蕻上,把容器密封起來,這樣水分會快速釋放,鹽分才能滲透到雪裡蕻的内部,加快腌制過程。

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第七步、把容器放在陰涼通風處,腌制半個月以上,奶奶平時都是腌25天左右,雪裡蕻就腌好了,顔色特别綠,不是像酸菜一樣發黃。

第八步、吃法特别簡單,切碎後加辣椒炒一炒,不用放鹽,還可以加入一些黃豆、肉末、豆腐幹,味道好極了。

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【腌雪裡蕻的技巧】

首先,掌握好用鹽的比例,10斤雪裡蕻加入1斤鹽,口味淡的可以減少到8兩鹽,再少的話就無法抑菌,雪裡蕻容易壞掉。

其次,雪裡蕻要腌制2次,先在盆中加鹽腌制一次,目的是去除多餘的水分,水分太多就會産生大量的乳酸菌,顔色就發黃。然後再放進容器裡腌制,雪裡蕻就能保持嫩綠的顔色。

淹沒的雪裡蕻怎麼腌才能好吃(雪裡蕻怎麼腌不發黃)9

另外,無論是盆子還是腌制的容器,都必須提前消毒殺菌并晾幹,要保證無菌無水無油,這樣雪裡蕻才不會壞。

最後,腌制時間太短不能吃,前一周亞硝酸鹽的含量特别高,不建議食用。而半個月左右會降低到穩定的水平,所以最好是20天以後再吃。覺得我的文章不錯,請給我點贊、評論、轉發、關注,下次見。

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