說到阿膠，大家都非常熟悉，阿膠是一種很好的滋補産品，對于女性來說有更好的滋補養顔效果，所以阿膠被稱為女性保健聖品，如果女性氣血虛的話，可以适當的吃些阿膠，不但能調理氣血，而且還能很好的改善睡眠質量，當然阿膠的食用方法很多，也有很多講究，但是大家知道阿膠也是有飲食禁忌的嗎？來了解一下吧。

1.有些人在服用阿膠之後，會出現火氣亢盛的表現，如鼻腔、口唇等部位出現許多熱瘡，或眼睛幹澀、發紅、眼眵增多，甚至出現喉嚨幹痛及大便秘結或大便帶血等症狀。

産生上述症狀的原因是服用了新鮮的阿膠所緻。現存制作工藝的局限性，新制成的阿膠總帶有一些火毒，因而進服新鮮阿膠會使人産生火氣亢盛及各種中毒症狀。

從中醫理論來看，剛制成的阿膠即新阿膠不宜服用，須将其置于陰幹處放置三年以上，直至火毒自行消盡後，方可服用。

2.阿膠性滋膩，容易引起消化不良的症狀。脾胃為後天之本，如果脾胃功能受阻，再好的藥物人體也無法消受。

因此，服用阿膠，尤其是脾胃功能不足者，最好配以調理脾胃的藥，這樣能促進阿膠的消化吸收，效果自然倍增；

3.祖國醫學認為，血虛的同時常伴有氣虛的症候，主要表現為面色淡白無華、氣短、少氣懶言、疲倦乏力，容易出汗等。中醫認為，氣和血能相互滋生，即氣能生血，血能養氣，因此，補血的同時補氣，才能事半功倍，可與黃芪、黨參等補氣藥同用；

阿膠尤其适合貧血患者、腫瘤患者及腫瘤放化療者、身體虛弱者、月經不調者、孕婦保胎安胎、久病體虛者、中老年女性、腦力勞動者等服用。

很多人認為阿膠具有“有病治病，無病強身”的作用，其實，濫用阿膠也會出現副作用，如引起消化不良、火氣亢盛的症狀。常言道：藥療不如食療。平日多注意攝入富含蛋白質、鐵、鋅和維生素的食物，就能使氣血充足。

1、愛上火的人
平日多注意攝入富含蛋白質比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果隻用阿膠，還會出現虛不受補的情況呢，火會越來越大。

2、體内濕邪重的人
可表現為口幹口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好，最重要的是舌苔厚膩，或者白或者黃。

3、有傷口的人不能吃
阿膠是活血的，所以如果有傷口就不能馬上吃，等傷口結疤了再吃，不然傷口結不起來。

4、體内有淤血的人
膚色晦黯，色素沉着，容易出現瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點，舌下絡脈紫黯或增粗，脈澀。女性常常月經不好，一般是拖後、有血塊、肚子疼、顔色黑，在身上帶的時間短等等。

5、脾虛者
即消化功能低下的人，主要表現是食少，大便溏爛或先幹後溏，倦怠乏力、面色萎黃等。雖然沒有脾虛不能吃阿膠的規定，但阿膠質地粘稠容易阻礙脾胃功能，尤其是脾虛氣滞食少腹脹的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理氣消食藥制約阿膠的滋膩之性方可。希望上述幾類女性一定要慎用，以免引起不良後果。

女性朋友們都了解了吧， 以後可要多多注意哦，并不是所有的人都适合吃阿膠，在了解自己的體質适量的吃才會對有用的哦，否則反而對身體不好。

十添一，每天帶你了解養生小知識。