秋冬可以刮痧嗎刮痧有哪些禁忌-tft每日頭條

>>>立秋刮刮痧，活到八十八！秋季刮痧這些Tips要記牢

民間有句俗話：“立秋刮刮痧，活到八十八。”秋季刮痧有強身健體，保健治療，延年益壽的功效。

秋冬可以刮痧嗎刮痧有哪些禁忌（立秋刮刮痧活到八十八）1

刮痧是中醫的一種傳統治療方法，主要是使用刮痧闆蘸刮痧油在皮膚相關部位進行刮拭，達到疏通經絡、活血化瘀的目的。簡單地講，就是擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環。

刮痧的幾種好處

排出毒素

人體每天都在不停地進行着新陳代謝的活動，代謝過程中産生的廢物要及時排洩出去。刮痧能夠及時地将體内代謝的“垃圾”刮試到體表，沉積到皮下的毛孔，使體内的血流暢通，恢複自然的代謝活力。

舒筋通絡

現在有越來越多的人受到頸椎病，肩周炎、腰背痛的困擾。這是因為人體的“軟組織”(關節囊、韌帶、筋膜、)受損傷時，肌肉會處于緊張、收縮甚至痙攣狀态，出現疼痛的症狀，若不及時治療，就人形成不同程度的粘連、纖維化或瘢痕化，從而加重病情;刮痧能夠舒筋通絡消除疼痛病竈;解除肌肉緊張，在明顯減輕疼痛症狀的同時，也有利于病竈的恢複。

調整陰陽

“陰平陽秘，精神乃治”。中醫十分強調機體陰陽關系的平衡。刮痧對人體功能有雙向調節作用，可以改善和調整髒腑功能，使其恢複平衡。

刮痧禁忌症

有出血傾向性的疾病；危重病症，如急性傳染病、重症心髒病、高血壓、中風等；新發生的骨折患者；刮治部位的皮膚有潰爛、損傷、炎症；年老體弱者，空腹及妊娠婦女的腹部，婦女經期下腹部、面部均不宜刮痧。

刮痧後注意事項

刮痧後喝杯白開水

建議刮痧完成後立馬喝一杯白開水，及時補充身體所需的水分，刮痧會使得身體汁孔汗洩，邪氣外排，會消耗身體的能量和汗水，在刮痧後補充水分是必要的，能夠促進新陳代謝，幫助機體排出廢物。

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