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西紅柿白菜豆腐湯做法
西紅柿白菜豆腐湯做法
更新时间:2024-12-29 00:25:35

西紅柿白菜豆腐湯做法(好吃到哭的番茄西蘭花豆腐湯)1

這個菜特别适合減肥的寶寶們了!!

By 小貞351

用料

  • 番茄 2個
  • 豆腐 1塊
  • 雞蛋 2個
  • 西蘭花 半朵
  • 香菇 4朵
  • 火腿腸 1根
  • 蔥 1根
  • 蒜 2瓣

做法步驟

西紅柿白菜豆腐湯做法(好吃到哭的番茄西蘭花豆腐湯)2

1、番茄切小塊,火腿切片,豆腐切小,西蘭花切小朵,香菇切片,蔥切段、大蒜切末

西紅柿白菜豆腐湯做法(好吃到哭的番茄西蘭花豆腐湯)3

2、起鍋熱油,倒入打散的雞蛋液,煎炒熟盛出備用 鍋中留油加熱,爆香蔥蒜,加番茄翻炒至變軟出汁,再加入火腿香菇翻炒香

西紅柿白菜豆腐湯做法(好吃到哭的番茄西蘭花豆腐湯)4

3、接着倒入适量清水,加豆腐煮沸,再放入西蘭花和雞蛋煮熟,最後加适量的鹽和雞精調味即可

西紅柿白菜豆腐湯做法(好吃到哭的番茄西蘭花豆腐湯)5

4、煮好了,有時候素菜也很美味的

番茄的飲食禁忌

黃瓜、紅薯、胡蘿蔔、螃蟹、香菇

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!

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