首页
/
每日頭條
/
教育
/
大學生應該如何上好體育課
大學生應該如何上好體育課
更新时间:2025-04-19 01:26:36

核心提示:不久前,中央全面深化改革委員會第十三次會議審議通過《關于深化體教融合,促進青少年健康發展的意見》,國家體育總局和教育部聯合下發通知,并出台37項舉措,推動深化體教融合。在體教融合的大趨勢之下,校園的體育課會産生怎樣的影響?我們為此選取了幾所沈陽的學校作為樣本進行深入采訪,今天我們走進的是東北大學。

遼甯日報記者李翔、黃岩攝。


大學生應該如何上好體育課(怎樣上好一堂體育課)1

結束部分測心率,監測學生體質。


在東北大學體育場上,三十餘名大二學生正在上一堂輪滑課。在正式穿上輪滑鞋之前,東北大學體育部教師毛羽鵬都會帶着他們一起玩遊戲,操場上充滿歡笑聲。“他們是新授課的班級,沒有輪滑基礎,我是通過遊戲,讓他們熟悉輪滑基礎技術。”毛羽鵬這樣告訴記者。

大學生應該如何上好體育課(怎樣上好一堂體育課)2

臨近下課時,多數學生已經可以自己滑行。


大學生應該如何上好體育課(怎樣上好一堂體育課)3

從遊戲代入課程。


作為遼甯省曆史最悠久的大學之一,東北大學在體育方面也擁有雄厚的師資力量,用以滿足兩個校區兩萬餘名學生的體育課需求。東北大學體育部主任陳松告訴記者:“我們體育部一共下設四個教研中心,即大球教研中心、小球教研中心、冰水教研中心與綜合教研中心。一線的教師有50餘人,負責體育教學。學生從大一進校之後,在19門公共體育課項目中選修一門。一年之後,還可以有一次機會選擇第二門,或者繼續深造之前的課程。”

遼甯日報記者李翔、黃岩攝。


大學生應該如何上好體育課(怎樣上好一堂體育課)4

學生換鞋,正式上輪。


在體育部主任陳松和副主任孫玉甯的嚴格要求下,東北大學的體育教師隊伍有着豐富的教學經驗。用陳松的話說:“東北大學的體育教學,就是以精準的系統,來對學生提出的各種要求和選課意願予以滿足。一直以來我們學校有個理念,就是每名同學進入東北大學之後,要掌握一到兩項終身受益的體育運動項目技能。畢業走上社會之後,能夠通過大學期間學的運動項目,達到終身鍛煉的目的,實現體育和教育的深度融合。”

大學生應該如何上好體育課(怎樣上好一堂體育課)5

毛羽鵬的輪滑課很受學生歡迎。


大學生應該如何上好體育課(怎樣上好一堂體育課)6

毛羽鵬在講解技術動作。


“一堂好的體育課分為三個部分:準備部分、基本部分和結束部分。準備部分要點名、講述本次課内容。基本部分複習上節課内容,學習本節課内容;結束部分總結本次課過程,總結學生心率波值,監測學生本節課鍛煉效果。”孫玉甯這樣介紹道。具體到教學中,體育教師就會根據實際情況對這三個部分的具體内容進行把握。毛羽鵬上課時,首先會讓學生排隊行隊列,然後圍操場慢跑,“這就是準備部分,是為了讓大家的意識和身體形态知道課要開始了,從骨骼肌、心肺功能上做好準備。”毛羽鵬如此表示。

遼甯日報記者李翔、黃岩攝。


大學生應該如何上好體育課(怎樣上好一堂體育課)7

讓學生感受體育課的樂趣和體育運動的魅力。


而課程的基本部分中,在帶學生進行幾個小遊戲之後,毛羽鵬就會讓學生正式上輪,自己示範技術動作,随後讓學生自己嘗試來回滑行,他在旁邊進行指導。“我把基本部分成兩個大部分:一是遊戲代入環節,設定基礎遊戲,把輪滑的基礎技術和訓練内容代入進來。二是上輪,去體驗,這是他們開始接觸輪滑的第一步。”毛羽鵬這樣說道。

大學生應該如何上好體育課(怎樣上好一堂體育課)8

進入遊戲環節。


大學生應該如何上好體育課(怎樣上好一堂體育課)9

學生練習時進行指導。


在大家意猶未盡之時,體育課已經接近尾聲。“經過一堂課的認真學習,學生會稍感疲勞,結束部分就在監測基礎心率之後,還會做一些拉伸、放松。這樣下來,課程内容飽滿,學生學得快,後續身體恢複也很順利。這樣下次上課的時候,積極性還會非常高。”毛羽鵬如此表示。的确,根據記者觀察,學生從剛上課時站在輪上小心翼翼地邁步,到下課時很多人基本已經能自己慢慢滑着走了。

大學生應該如何上好體育課(怎樣上好一堂體育課)10

學生對遊戲很感興趣。


大學生應該如何上好體育課(怎樣上好一堂體育課)11

毛羽鵬為學生做示範。


“輪滑運動具有較強的鍛煉價值和觀賞性,是一項全身運動,能促進心腦血管系統和呼吸系統機能的改善和代謝,增強臂、腿、腰、腹等各處肌肉的力量,提升身體各個關節的靈活性和平衡能力的有氧運動。”毛羽鵬這樣向記者介紹,“速度輪滑和速度滑冰同屬于周期性體能主導類運動項目,由相似的滑跑技術組成,所以兩個項目相互正遷移,目前多個國家的速度滑冰國家隊都會用速度輪滑或自行車作為主要的夏訓體能訓練手段。在校園開展輪滑課,也有助于推動‘三億人上冰雪’的目标實現。”(本組照片由 遼甯日報記者 孫海濤 攝)

大學生應該如何上好體育課(怎樣上好一堂體育課)12

輪滑課準備階段。


大學生應該如何上好體育課(怎樣上好一堂體育課)13

大多數學生接受能力很強。

北國·遼甯日報

,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
中專怎麼考大學
中專怎麼考大學
中專怎麼考大學?普通高考:就是參加6月的全國高考,雖然全國高考對于中專學生來說略顯困難,但是也是一種途徑,今天小編就來說說關于中專怎麼考大學?下面更多詳細答案一起來看看吧!中專怎麼考大學普通高考:就是參加6月的全國高考,雖然全國高考對于中專...
2025-04-19
2022英國世界大學排名
2022英國世界大學排名
今天(2022年6月9日)一早,2023QS世界大學排名新鮮出爐。下面我們就來全面分析一下這個排名,重點關注英國大學的表現(劍橋、牛津、帝國理工、倫敦大學學院進入全球前十)。分析解讀之前,我們還是先放上排名,分别是:QS最新全球前100名高...
2025-04-19
贛西地區最牛逼的大學
贛西地區最牛逼的大學
10月中旬以來,從江西、山西和安徽三省分别傳來了三所獨立學院轉設的消息。這三所獨立學院都将轉為公辦,但他們的開辦方式卻完全不同。接下來咱們就一起看看這兩所大學吧。一、江西财經大學現代經濟管理學院江西财經大學位于江西省省會南昌,作為獨立學院的...
2025-04-19
高中作文如何得高分
高中作文如何得高分
高中語文很難高分!但是作文題是最大的占分,也是最好提分的!作文寫得好,語文一般不會太低分!而作文做不好,語文的分數就會劃分很大!而作文題型大部分都是這10種常見的高分技巧,包括如何進行解題讀題,這是第一步做好立意;然後通過如何進行高分标題的...
2025-04-19
考研報名對檔案所在地有要求嗎
考研報名對檔案所在地有要求嗎
大家好,今天兌觀科技南大智星小編又為大家分享檔案管理幹貨了,本篇分享主要内容為考研要報名了,檔案所在地你會填嗎?今天就要考研預報名了,不知道今年研招網能不能扛住大家的熱情,擠不進去先别急,咱們先來了解一下自己的檔案。那為什麼要寫關于檔案的問...
2025-04-19
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved