第一批90後已經成為，其中小蘭就是一位來自上海的90後辣媽代表。雖說已經有一個3歲的可愛女兒，但小蘭的好狀态經常被人認為是剛畢業的女大學生，這就讓人不禁好奇小蘭是如何保養的。

前段時間小蘭也在朋友圈曬出自己良好的飲食習慣，其中的“零食清單”也引起廣大朋友們的關注，每一個都是好吃營養又解饞，關鍵價格也很親民，今天我們就來一起看看都有些什麼吧！

1.五黑糕

和大多數年輕女孩們愛吃的零食較為不同，小蘭清單上的零食看上去都平平無奇，黑乎乎的七度方五黑糕便是其中之一，但它聞上去又有一種獨特的清香，讓人忍不住想嘗上一口。

從制作上來看，七度方五黑糕選用黑芝麻、黑豆、黑米、桑葚、黑枸杞五種常見的黑色粗糧食材，并用傳統古法工藝進行研磨加工，過程十分精細用心，制成的口感不會太過粗糙，更容易被人們所接受。

除此之外，七度方五黑糕并未添加額外的蔗糖成分來進行調味，而是用黑芝麻的醇香韻味為主，配上糯米粉的自然甜香，咬上一口清甜軟糯，嚼勁十足，讓人回味無窮。

2.黑巧克力

大多女孩子對于身材的管理都有着嚴格的飲食要求，小蘭也不例外。剛生完孩子的一段時間内總是容易嘴饞，小蘭就會選擇低熱量的黑巧克力來吃，解饞的同時也能給身體補充能量。

黑巧克力不比我們常吃的普通巧克力一樣美味，它不含任何蔗糖添加，百分百的可可脂含量，經過研磨後制成濃醇的可可原漿，質感柔滑，入口有更加濃郁醇粹的口感。

值得一提的是，黑巧克力的熱量非常低，而且還含有一定的營養元素，所以在幫助維持體型的同時還能給身體提供能量物質，很适合作為女孩子們的日常零食。

3.黑豆漿

相對于高熱量的奶茶來說，小蘭通常更喜歡在平時沖泡一些三川歸黑豆漿粉來喝，不管是作為早餐還是日常飲品都很合适，低卡無負擔。

相對于市面上常見的豆漿粉産品來說，三川歸黑豆漿粉選用的是更具營養的黑豆原料，并加以黑米成分來進行輔助調味，二者經過調和出的口感順滑細膩，再用麥芽糖成分增加适當甜味，入口更加香濃美味。

更勝一籌的是，三川歸黑豆漿粉還采用獨特的定量包裝，每一袋都是剛好一杯的沖泡量，這就為許多控制不好粉水配比的朋友們省不少心。而且單帶包裝也很便于攜帶，上班出門也可以随沖随飲，非常方便貼心。

4.紅豆薏米軟糖

當然，小蘭解饞的零食也少不美味的糖果，但她平時吃的紅豆薏米軟糖不光味道豐富，而且營養無負擔，經常吃對身體也是有益無害。

我們常吃的糖果都含有大量的糖精或者色素，吃多對身體不太好，但紅豆薏米軟糖是以對人體有益的紅豆和薏米仁為主要成分，經過機器精細研磨成粉後與Q彈的軟糖糅合加工，制成圓滾滾的小球，味道香甜不膩口，很是美味。

雖說個頭不大，但每顆紅豆薏米軟糖還是采用單獨的塑封包裝，幹淨衛生，包裡也可以裝幾個，随時随地補充營養美味。

5.益顔糕

最後要介紹的也是小蘭着重推薦的七度方益顔糕，它也是本次推薦的這幾款零食中的“顔值扛把子”，粉粉的外表應該讓大多數女孩子都不會拒絕。

同樣是以粗糧食材為原料的七度方益顔糕主要含有紅棗、紅豆、枸杞等成分，經過加工制成小巧的方形顆粒狀糕點，看起來十分精緻；咬上一口也是淡淡的谷物清甜味道，甜而不膩，在視覺和味覺層面都給人滿滿的驚喜感。

而且七度方益顔糕是在低溫的條件下烘焙而成，軟糯緊實的口感不帶有任何油脂，熱量也得到進一步控制，女孩子們平時可以在家多囤一些，解饞不上火，美味又營養。

今天的分享就先到這裡啦，這5款美味的小零食也是現在大多數年輕人普遍愛吃的，大家在平時可以認準正品商标進行囤購，無聊時候吃一點，給自己的生活增添一些樂趣吧！