菠蘿每年成熟2次 4-5月之間,6-7月之間 現在正是菠蘿成熟的好季節 趕快給你的家人朋友安排上吧~
By 糖糖超甜
用料
- 黃油 15克
- 菠蘿 100克
- 白砂糖 30-50克
- 水澱粉 适量
- 蛋撻皮 9個
- 蛋黃 1個
做法步驟
1、融化黃油
2、倒入菠蘿丁,翻炒
3、倒入白砂糖
4、倒入水澱粉
5、攪拌均勻,放一邊冷卻備用
6、蛋撻皮提前軟化,分别倒入一勺菠蘿醬
7、捏緊收口
8、刷上一層蛋液
9、劃出紋路,放入烤箱中層,190度烤10-20分鐘
10、外酥裡嫩
11、酸甜可口
12、人間美味~
13、來一塊,度過美好的下午茶時間~
小貼士
寶寶吃菠蘿的好處: 促進消化 菠蘿蜜中含有一定量的膳食纖維,這種物質能促進腸道的蠕動,有調節腸道功能的作用,能有效的促進食物的消化,避免小兒積食的發生。 ⚠️ 不能多吃。雖然小孩吃菠蘿蜜對身體有一定的好處,但是菠蘿蜜中的糖分含量豐富,小孩多食易影響牙齒的生長,而且小孩的腸胃功能還未完全發育,多食菠蘿蜜易出現腹痛腹瀉的症狀,情況嚴重者還有可能會引起身體過敏,因此,小孩一天适量的食用3-4顆菠蘿蜜就可以了。
黃油的營養功效
養生益壽抗衰老、活血化瘀、抗菌消炎等功效。
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