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例假可以吃香蕉嗎

例假可以吃香蕉嗎

更新时间：2024-11-27 15:52:19

例假可以吃香蕉嗎?女性在例假期間可以适當的吃點香蕉，香蕉中含有大量的維生素b6，能夠使月經期間女性出現的煩躁不安等情緒，迅速緩解，從而可以起到很好的調節情緒等作用，我來為大家科普一下關于例假可以吃香蕉嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

例假可以吃香蕉嗎（例假可不可以吃香蕉）1

例假可以吃香蕉嗎

女性在例假期間可以适當的吃點香蕉，香蕉中含有大量的維生素b6，能夠使月經期間女性出現的煩躁不安等情緒，迅速緩解，從而可以起到很好的調節情緒等作用。

另外，在月經期間女性的體内經血流失過多，會導緻身體虛弱，因此吃點香蕉可以及時補鉀，緩解症狀。

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