這道菜隻有潮汕人才懂欣賞,做法很繁瑣,很好吃,送粥拌飯一流!
如果說有那麼一種野菜能代表潮汕的夏天,必屬麻葉無疑。外表如山野菜般平凡,卻有着一斤十多塊的矜貴身價,堪稱潮汕地區一年四季中最貴的青菜。
對于潮汕人來說,麻葉是不可一日無此物的需求,對于廣州的潮菜館來說,沒有麻葉,休說自己出品地道,當然供應麻葉和做得一道好麻葉又是兩回事。畢竟這種食材隻是源自于潮汕尋常百姓做麻繩的原材料,麻葉青澀略帶苦,纖維多而粗,做出好口感并不容易,但隻要懂其特性,經過一番加工,可以化腐朽為神奇,把麻葉變成一道美食。
天氣漸熱,又到吃麻葉的最佳季節,特别是對想要保持身材的美眉來說,吸收多纖維之餘又可以消脂減肥。但是在不少中餐廳裡,麻葉通常不會作為碟頭菜上桌,而是作為小吃供應。
乍眼看去,炒麻葉的賣相實在貌不驚人,皺巴巴的暗綠色,簡直就是一盤脫水的野菜。但夾些許入口,立刻發現其出乎意料的爽口,而且香鹹中還野味十足,微微的甘甜留在齒頰。
究竟這麼不起眼的食材,如何能呈現反差如此大的口感呢?首先,采購回來的麻葉要先進行挑選,選出嫩葉後焯水再将其烘幹,以去除其本身的苦澀味。麻葉徹底把水分逼幹之後,幹爽的麻葉會吸收調料豆醬的香味,成品味道鮮香,口感爽脆。看來一道簡單的鄉下麻葉從選材到烹制需耗時許久,也不是那麼容易伺候的。
詳細制作過程如下:
第1步:新鮮的麻葉買回來,邊摘葉子邊泡水,摘完葉子洗一遍再次泡水10分鐘,撈起控幹水份。
第2步:鍋裡放大量水加一大把粗鹽燒開,把麻葉放入燒開的水裡燙。
第3步:待麻葉變軟,出鍋扭幹;接着把鍋烘幹,将扭幹的麻葉放入,烘幹麻葉。
第4步:普甯豆醬事先倒到待炒的麻葉上面,油鍋爆香蒜頭,加入普甯豆醬和麻葉翻炒,一道美味的麻葉就完成了!
你不知道的營養知識:
1.麻葉平喘截瘧;解毒殺蟲。
2.麻葉有解痛、麻醉、利尿作用。
來源:廣州潮汕人
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