很多女人都覺得護膚品用得越多越好，但其實我們皮膚的吸收能力有限，塗了護膚品在臉上一層又一層，反而不利于皮膚吸收和恢複。到了50歲，我才發現護膚品應該盡量簡單而不是複雜，三四十歲的時候其實可以多用用這4種不起眼的護膚品，看着很簡單，其實對護膚很有幫助，用和不用差距大。

一、護膚油

我是到了50歲的時候才有意識用護膚油的，一開始我覺得護膚油非常油膩，塗在臉上肯定會黏糊糊的，但是我親自試用了才發現現在的護膚油都做得很好，不僅質地非常清爽，而且也很好吸收，最關鍵的是我們平時在用護膚油的時候并不需要用那麼多，所以小小一瓶的護膚油可以用大半年。

為什麼建議大家在三四十歲的時候就用護膚油呢？

其實我們的皮膚不僅是缺水，更容易缺油。皮膚自身分泌的油脂能夠很好的保護皮膚的水分，所以及時的給皮膚補油，以油養膚，皮膚的水分才更不容易流失。

另外，護膚油也不單單隻有一個效果，我們還可以把護膚油和粉底液混合在一起，會讓粉底液更加滋潤，不容易卡粉。

二、爽膚水

我個人認為爽膚水可以替代面膜使用，一開始我覺得爽膚水就是簡單的補水的效果，但到後面我才發現爽膚水是這些護膚品裡面最好讓皮膚吸收的。

皮膚在用洗面奶洗完臉之後是很容易幹燥幹澀的，塗一點爽膚水能夠很好地緩解皮膚的幹燥現象，而且非常容易被皮膚吸收了。爽膚水還能搭配化妝棉濕敷，尤其是敷在皮膚很容易幹燥的地方，對緩解皮膚粗糙有很大幫助。

爽膚水濕敷和面膜最大的區别就是覆蓋面膜，或許會有一點粘膩，但是溫和的爽膚水卻不會。所以，我覺得爽膚水性價比很高，而且非常好用。

三、身體乳

我一開始就沒有塗身體乳的習慣，主要是覺得身體乳塗在身上很黏膩黏糊糊的，但是到後面發現到了秋冬季節皮膚很容易起皮幹燥，有的地方還很容易發癢，這個時候我不得不塗身體乳，塗了一個冬天之後才發現皮膚，不僅很滋潤而且白了許多。

塗身體乳和不塗身體乳的皮膚差别很大，不單單是皮膚身上的味道，而且在皮膚特别容易缺水或者暗沉的地方，稍微塗點身體乳，皮膚的狀态就會不同。

現在的身體乳大多都很香，可以直接替代香水了，所以塗了身體乳之後，渾身散發出來的味道，也會讓人很安心。

另外要說的是，其實我們并不需要全身每個地方都塗抹身體乳，隻要塗在那些你認為比較容易幹燥的地方就可以了，我一般都會塗在脖子、手臂、手肘、膝蓋、小腿和腳後跟，這些地方平時容易起靜電，而且也很容易幹燥，尤其是在秋冬季節洗完澡之後及時塗抹，幫助皮膚補充水分。

四、護發椰子油

不僅我們的皮膚需要補油，頭發也需要補油，我一開始用得最多的是護發精油，但是到後面我會搭配用椰子油護發了。

椰子油的油性成分會比護發素、發膜的油性成分更強一些，非常适合頭發幹燥，尤其是發尾容易出現開叉毛糙情況的發質。

年輕的時候不覺得，但是到老了之後因為經常做染燙，所以頭發很容易變得粗糙，一周用一次椰子油護發能夠幫助頭發變得柔順，同時能改善毛躁的現象。還是那句話，皮膚和頭發不僅需要補水，更需要補油。

好了，以上就是4樣我覺得三四十歲就要提前用的東西，看上去簡單不起眼，但是用久了就能看到效果，對護膚護發都有很大幫助。