張藝謀導演的新作《影》終于敲定國慶檔上映，鄧超和孫俪這對模範夫妻也終于要再次合體登陸院線啦！

還記得上一次大熒幕同框是被衆人所嘲的《惡棍天使》，而這一次，終于可以攜一部好電影回歸，也是十分欣慰和期待了！

到底是大導演的精美制作，從預告來看，畫面當然是恢弘又大氣，人物飽滿又立體，尤其是鄧超在裡面一人分飾兩角，并且兩個角色的外形、性格、神态都大不一樣，很考驗演員的演技！

近日，官方就發布了一系列角色特輯，看完鄧超的那一版後，壇子表示：果然演員都是神一般的存在。

鄧超飾演的角色在電影《影》中是整個故事的主線，并且分飾兩角的他還必須要擁有兩種完全不一樣的外型體态，因此為了滿足角色要求，鄧超要在開拍第一個角色前先增肌20斤，更要命的是必須在三個月之内達到。健過身的人都知道，想要做到有多困難。

特輯内講到，鄧超為了達到第一個角色的要求，基本杜絕了主食，每天還要花費半天的時間用來健身，看看超哥的表情，壇子都體會到了酸爽的滋味。

最後經過三個月的魔鬼式訓練，超哥的體重從最初的72kg達到83kg，這長出來的20kg可不是脂肪，而是實實在在的肌肉啊！

拍完第一個角色的戲份後，鄧超快馬加鞭，他隻有兩個月的時間來準備第二個人物的外型條件。這個人物的設定是骨瘦如柴，需要減去40斤體重，所以他又得立馬進入大基數的減脂計劃當中，每天被大量的有氧運動給累得頭暈眼花。

最狠的兩周内，他連續每天隻攝入了800卡，800卡是什麼概念呢？相當于3.2個饅頭。最少的一天内，隻吃了兩個雞蛋，同時，還要配合高強度的有氧訓練。

再瞧瞧這份食譜，吃瓜群衆看着都窒息！

艱難的扛過30天之後，鄧超的免疫系統和消化系統持續下降，45天之後，在片場經常出現低血糖眩暈的症狀，咬牙堅持了60天之後，終于成功減去40斤。

畫面中正在拍攝這一人物的半裸場景時，鄧超身上的肋骨都清晰可見，這真的是骨瘦如柴本柴了！隻能說，演員們為了角色對自己狠起來時，真的是無所不能！

先增肌二十斤，再暴瘦四十斤，這種聽起來相當瘋狂的任務在明星身上被實現似乎特别常見，倒不是說明星們實行起來要容易多少，而是很多真正的演員都是願意為了角色去突破常人所難以達到的境地的。

像是印度國寶級演員阿米爾汗，在拍攝《摔跤吧，爸爸》時，把自己練成了胖瘦伸縮自如的“氣球人”。

《摔跤吧，爸爸》中，他為了演好片中男主19歲、29歲、55歲三個年齡段的身體變化，先是增肥28kg，把自己吃成一個中年發福的肥大叔。

之後，為了诠釋好 29 歲摔跤手職業巅峰期的體型，他又花5個月在健身房瘋狂減脂，最後不僅減掉了25kg的贅肉，練出八塊腹肌，還掌握了不少摔跤技巧，将身體和技能都調試到了專業摔跤手的狀态。

很多網友都戲谑的說他完全可以不用這麼折騰，明明可以先一次性把年輕時的戲拍完再增重，但他卻選擇了先增肥，再減肥。對此，他本人笑着回應：怕這樣的話自己就沒動力減回去了。

《竊聽風雲》裡，古天樂飾演的是一個成熟男人的角色，所以，導演要求他增肥15kg。但是由于後期這個角色患有絕症，導演又要求古天樂快速恢複身材，并且體态看起來要虛弱，這可是苦了古天樂了。

為了實現暴瘦，古天樂連續三天不吃東西，隻喝水，并且每6個小時之内就要跑步2個小時，就這樣才瘦了20斤。古天樂自己都說：“我那時沒死都算運氣好了”。

為了角色的體态而這樣拼的女演員必須提到胡杏兒，胡杏兒為了拍《肥田喜事》曾增肥到140斤，拍完後為了接下來的工作，她又立馬瘦到100斤以下，這拼勁兒也是相當勵志了！

胡杏兒回憶往事時也曾說到增肥期間直接把全脂牛奶當水喝，狂吃雪糕和泡面，每天是逼着自己吃，而減脂對自己來說相對還容易一些。所以看看現在的胡杏兒，身材也仍然保持的那麼好！

不得不說，演員們為角色需求而打拼的血淚史非常讓人敬佩！願意為角色而改變而犧牲而付出的演員也才稱得上是一名好演員，但願娛樂圈中的好演員能越來越多吧！