濕氣重的17種症狀-tft每日頭條

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更新时间：2025-03-10 05:08:04

濕氣重的17種症狀（濕氣重是什麼原因造成的）1

濕氣重形成的原因有外濕和内濕

一、外濕，多由久居寒濕之地或長時間涉水工作或梅雨季節時間過長，自身體質虛弱，使濕邪乘虛侵襲人體所緻。

二、内濕，飲食因素:1.過食寒涼生冷之品如冷飲、雪糕，傷及人體陽氣，陽氣不足→_→運化水濕功能失調，導緻濕氣重。2.過食辛辣刺激性的東西如過度酗酒、經常吃麻辣燙等，這些食物容易生濕生熱導緻體内濕熱較重。3.暴飲暴食，饑飽失常，飲食自倍腸胃乃傷，影響脾胃運化功能→_→聚而成濕。

濕氣重的17種症狀（濕氣重是什麼原因造成的）2

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