哈喽寶子們，吃了麼您内！

我是你們的妙黛呀！

今天不是暴躁的妙黛了，來聊聊松弛感這件事。

——寫在前面

最近有個詞很火，叫做“松弛感”。

指的是人的狀态很放松，不緊繃，情緒穩定，快樂自洽。

來源于微博上一位網友，分享的一個故事。

在飛機上看到一家人，由于其中一個小孩身份證過期，無法正常登機。

于是他們商定之後，決定由媽媽帶着孩子回家，其他人正常旅行。

但是由于所有人的行李都在媽媽的名下托運，導緻全部行李都随着媽媽拿出了機場。

沒有行李，少了兩個人，旅行還能繼續嗎？

令人感動的是，這家人沒有絲毫互相指責，全程都很輕松，好像沒有發生任何不愉快一樣。

他們在飛機上，一邊通知媽媽給他們郵寄行李，一邊商量到了目的地之後，要買什麼生活必需物品。

其中有一個小孩，也沒有任何的緊張情緒，還覺得到了新的地方去采購生活物品，是一件很有趣的事情。

有很多網友，羨慕這種松弛感，尤其是羨慕那個小孩。

要是放在自己身上，估計早就緊張的瑟瑟發抖了。

爸媽一定會大吵一架，互相指責推卸責任，每次生氣都拿出來翻舊賬。

然後自己在旁邊如坐針氈，不知道如何阻止他們吵架，也害怕被他們的憤怒牽連。

隻能屏住呼吸，小心觀察。

相比于這種緊張的情緒，微博上這家人的遇事不指責的感覺，令人羨慕。

這種松弛感，是挺好的。

但是仔細想想，總覺得有哪裡不對勁。

我們再看一個松弛感的例子，那就是王菲。

她身上的慵懶，松懈，無畏，灑脫，可以說是松弛感的鼻祖。

早年被采訪的時候，問到戀愛情況，她能直接怼記者“關你屁事”。

記者說“你的粉絲都很關心”，王菲說“關他們什麼事”。

在春晚的舞台上和陳奕迅合唱一首《因為愛情》，在全國觀衆的面前上演破音，陳奕迅都忍不住笑，王菲也很釋然。

唱壞了就是唱壞了，沒有什麼大不了的。

從年輕時候不顧一切嫁給窦唯，到與謝霆鋒的世紀之戀，再到與李亞鵬結婚又離婚，現在的她又和謝霆鋒舊夢重溫。

每一段戀情，她都那麼不顧一切，完全不在乎他人的眼光。

也隻有王菲，才能有這種敢愛敢恨的松弛。

還有在教育孩子方面，王菲也是無比佛系。窦靖童不想上學，那就不上。想要出國留學，那就出國。想要玩音樂，那就讓華語樂壇都等她長大。

能做王菲的孩子，簡直是修了幾輩子的福氣。

但是我們不妨想不想，不管是前面飛機上的一家人，還是王菲的松弛感，是普通人可以擁有的嗎？

飛機上一家人的松弛感，也許來源于有錢。

就是運輸行李的錢，和重新購買生活用品的錢，對他們來說可能不值一提。

旅遊的機會常有，對他們來說可能沒有那麼不可或缺。

王菲的松弛感，來源于她的天籁之音，以及她有錢。

她擁有整個華語樂壇的愛，有她在的地方沒有人敢稱天後，這些都是她的資本。

她想怎麼談戀愛就怎麼談戀愛，她的女兒可以一出生就放蕩不羁愛自由，你敢嗎？

我們不妨想一想，松弛感到底是一個“因”還是一個“果呢”？

到底是“因為有松弛感→所以擁有了一切”，

還是“因為擁有了很多→所以擁有了松弛感”？

松弛感的确是好東西，但是不能強求。

它雖然看起來是反内卷，細細想想又好像是另一種卷。

松弛感就是——讓我們既要負重前行，又要表現得歲月靜好。既要努力搞錢，又要姿勢好看。

說白了，松弛感是考驗我們對“沉沒成本”的承受能力。

所謂沉沒成本，指的是那些收不回的成本。

比如你買了一張電影票，發現電影很難看，可是電影票卻退不了了，為了不浪費這已經沉沒的成本，你隻能咬牙看下去。

比如你談了三年的戀愛，發現男朋友跟别人暧昧了，可是你三年的青春回不去了，為了不浪費三年的沉沒成本，你隻能咬牙跟他湊合。

有時候我們也知道，有些成本注定沉沒了，注定收不回了，但是就是心疼。

如果讓我講大道理，我當然可以說，沉沒成本不是成本，因為惋惜過去而失去的機會成本，才是真的成本。

雖然但是，我們到底有沒有權利，心疼一下沉沒成本？

所謂松弛感，大約就是讓我們毫不心疼沉沒成本，安心去追求未來。

心态是好的，但是對于很多人來說，失去的那些東西，沒那麼容易說再見。

如果我是飛機上那一家人，我當然希望除了我以外的其他家人有松弛感，然後允許我自己生個氣，心疼一下錢。

（哈哈，我說實話了！）

說到這裡，你也許覺得松弛感就是個P，沒有什麼用。

那倒也不是。

其實我更想說的是——如果你沒有這份松弛感，沒有必要責備自己。

我們都向往松弛感，但是松弛感是一個“果”，而不是一個“因”。

誰也不能說，逼着自己一邊内卷，一邊說我熱愛這卷死人的生活！

但是，從松弛感這三個字裡面，我們可以學習一樣東西，那就是就事論事的能力。

一件負面的事情發生了，我們沒有必要引申到很多情緒的東西，專注于解決問題本身。

可以允許自己生氣一會，心疼一會，但是生氣完了就完了，對沉沒成本已經惋惜過了，就沒有必要一直盯着過去看。

跟自己說完“對不起”之後，承認自己能力有限，承認自己确實做錯過一些事，然後跟自己多說幾句“沒關系”。

想清楚生活中的沉沒成本，然後“适當惋惜”，專注于解決事情本身，才能減少内耗。

遇到有沉沒成本的事情，适當保持松弛。

但是如果沒有遇到什麼沉沒成本，生活周圍處處都是機會成本的時候，那還松弛個毛啊！

妙黛有言