每個女孩子最注意的一個問題都是自己的體重，隻要胖一點點都會想着減肥。但是你知道嗎，對于我們的體重也有一套标準的衡量方法，如果你的身高和體重是成正比的話，那麼其實你一點也不胖，真的不需要減肥。今天我們就來說一說女人150-175cm的"标準體重"對照表。若你達标了,偷偷樂吧。

所謂标準體重就是我們的身高減去105這個數字就可以了。打個比方，假如我們的身高是一米六五，那麼體重就應該是六十千克。就算數字是上下浮動都是正常的體重。不過，平時我們也不要因為自己的體重原因，過分的去追求越瘦越美麗。瘦并不代表就很健康，有的時候保持最健康的身體狀态 ，我們的身體才是最好的。過分的瘦反而是一種負擔。

過分的減肥減掉的有可能隻是身體中的水分，并不能達到長期保持的效果。所以我們可以對照着标準體重那表格來看一看自己是否屬于标準的身材，如果你達标了要繼續保持，如果你沒有達标，也不要灰心，因為體重和身高并不是衡量一個人美麗的評判準則，自信才是真正的美麗。我們可以把一米五到一米七五之間的身高分為三個區間來分析，接下來就跟小編一起來看一看标準體重的範圍吧。

一、身高150CM-160CM

這個區間段的女孩子，身材嬌小惹人喜愛。比如趙麗穎她的個子不算高，但是她的體重卻隻有八九十斤。對比一下我們的标準體重表，趙麗穎的身高和體重其實也是很标準的，相對比較健康。所以，如果你的體重也是在這個區間，那麼請你一定不要過分的去減少自己的體重，保持在這個範圍内你才是健康的。

一個健康的體态，比擁有一個很輕的體重是要更加重要的。相比之下，馬思純的身高也是不算太高，但是她的身材胖瘦正好看起來更加的清純可愛，各種風格類型都可以輕松的駕馭和轉換。馬思純的身材保持的很好，也源于她平時的體育鍛煉塑形，我們平時也可以通過一些拉伸動作來保持自己的體型。

楊幂也是一米六幾的身高，體重非常的輕。通常，特别瘦的女明星都非常的上鏡，在鏡頭當中由于屏幕很寬，所以人的身形會被拉升，造成視覺上的胖。但是像楊幂一樣的女明星，她們盡管上鏡之後360度無死角的被拍攝，都非常的瘦，給人很好的體态和纖細瘦弱的身材，這與我們平時的保養和飲食習慣很有關系，盡量去避免一些大油大葷的食物給你的身材過分的吸收，導緻熱量轉化為脂肪，這也是變胖的一個原因哦。

2、 身高160CM-165CM

這個身高的女生是非常多的，相比之下，你不用去刻意的減肥。比如宋茜，由于她經常唱跳演出，有大量的舞蹈動作，所以她的身材管理非常的好，無論是上下身比例還是背部身材都非常的勻稱，幾乎沒有什麼贅肉，皮膚也很緊緻。如果你也想擁有這樣的身材曲線就需要平時勤加鍛煉。

當然如果你超過了這個标準，也不用擔心，因為有那麼一點點微胖也是非常可人的。現在流行一種美叫做：微胖美。這種類型的女孩子也非常容易受到男孩子的喜歡。肉嘟嘟的很可愛，穿修身的衣服也非常性感，所以千萬不要為了減肥而進行節食或者過度運動等不利于健康的行動。

Anglebaby的個子和身材可以說是非常标準了，沒有一絲贅肉，精緻的鎖骨和直角肩堪稱标準。在這個區間裡的小姐姐們其實身材是很棒的，通常能擁有一個非常完美的體型和凹凸有緻的曲線比所謂的骨感美要更加的迷人。

三、身高170CM-175CM

這種身高的女生是屬于非常高挑的，在這個身高區間的女生，其實大多數都屬于個子偏中上的，有一種模特即視感。這種類型的女孩子骨架偏大，個頭偏高，所以身體修長。即使你有一些微胖，也不必擔心，因為過高的個子會中和掉你的體重，讓你看起來更加的勻稱，比例非常協調。

在這個區間體重内的女孩子就可千萬不要減肥了，因為你再瘦下去就真的不好看。相反，稍微胖一些也是挺不錯的，穿起衣服來有闆有眼，像劉雯的标準超模身高更是不在話下，如果再配上一雙高跟鞋，那真是讓人觸不可及。

當然，這種身高的女孩子還是占少數的，如果你是這種身高體重也是比較幸運的，因為上鏡會非常好看。照全身照的時候，不僅腿長，全身比例也會更加完美。比如迪麗熱巴，别看她個子這麼高，其實他的體重也是保持的非常良好，身材凹凸有緻，纖纖腰肢顯得更加的豐滿性感，這種身材才真正是堪稱完美的身材。

看完今天的分享，你是不是也屬于标準身高體重呢，好了今天的分享就到這裡了，我們下期再見吧。