有寶媽問：天涼了，怎麼給寶寶吃水果呀？
一般來說，如果是大寶寶，喜歡涼水果也是可以的；如果是小寶寶，可以放置常溫後再吃，或者适當加熱。
有家長擔心，加熱會使營養流失掉。但其實水果加熱，并不會對營養價值有太大損傷。
可以将水果切塊，放入熱水中浸泡一會兒，再給寶寶食用。
除此之外秋季給娃吃水果，還要注意以下3點
1、早上起床不要馬上給寶寶吃水果，寶寶消化系統非常嬌嫩，會引起胃部脹氣甚至便秘。
2、餐前不要給寶寶吃水果，寶寶胃容量小，會影響正餐。
3、餐後也不要立刻給寶寶吃水果。
正确的做法是：把水果安排在兩餐之間，每次50到100克即可。
寶寶健康吃水果小貼士
吃多少？（以蘋果為例）
- 6～7 月齡：2～3 勺果泥；
- 8～9 月齡：2～3 片；
- 10～12 月齡：1/4 個蘋果；
- 1～2 歲：1/2大小；
- 2 歲後：1 個蘋果。
怎麼吃？
- 6～8 月齡：軟爛的水果泥
- 8～10 月齡：小塊/條狀的水果
- 10～12 月齡：塊狀/片狀的水果
- 1 歲後：整顆切開去籽的水果
這幾種要少吃：
香蕉：
雖然有潤腸的作用，但也不能多吃，尤其是脾胃比較虛弱、容易腹瀉的寶寶，一次不要吃太多；
柿子：
吃多了容易便秘、肚子脹、消化不良；
荔枝：
吃多了容易造成血壓下降，大量的吃還會影響寶寶的飯量，對寶寶的營養攝入造成影響；
西瓜：
屬于涼性，夏天吃可以，秋天要少吃，吃多了容易引起腹痛、腹瀉。
雖說秋季吃水果能幫助寶寶補水解渴，但是姐妹們也要注意過猶不及的道理。
不能讓寶寶吃太多，切莫把水果當成寶寶的正餐，這對寶寶的腸胃有害無益。
今天就跟大家分享到這裡，如果你有所幫助，歡迎分享和轉載，如果有什麼好的意見和建議，也可以在評論區點贊和留言，感謝你的閱讀。
如果您覺得這篇文章對您有幫助
請關注“寶寶雲平台”今日頭條
以及“寶寶雲平台”“康思田科技”微信公衆号
每天為您分享最新孕育咨詢喲
還有多多的禮品等你拿
,
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
