女明星們往往為了上鏡好看，更是為了和男演員搭戲，不得不在體重方面嚴格控制自己。正如秦岚所說，真正上鏡的演員，私底下瘦的和“鬼”一樣，都不好看。

可這也沒有辦法，如今是一個“顔值為王”的時代，大家生活條件都變好了，往往都會追求更加輕盈的身材穿衣才好看，以瘦為美的審美也持續了好多年。

瘦也沒錯，但是瘦過度就不好看了，今天橙子就盤點了幾位“暴瘦”女星的名場面，這已經瘦到上鏡都已經不好看了，是審美畸形，還是自己要求高呢？

一、李心艾

女明星暴瘦好像比變胖更容易上熱搜，近期“暴瘦”女星又添一位“虎将”，那就是之前減肥減得熱火朝天的李心艾。

都說女明星是胖着玩玩的，這幾天，李心艾“暴瘦”又上了熱搜，視頻裡的她不僅減肥成功，更是一下子就瘦成了“紙片人”，手臂細到骨骼分明，臉上似乎也挂不住肉了，眼睛也顯得更大了，整張臉好像就隻有她的眼睛。

作為周傑倫電影《天台愛情》女主出道的李心艾，所謂出道即巅峰，那個時候的電影沒有開大濾鏡，李心艾一張尖尖的鵝蛋臉，大大的眼睛一下子就讓人記住了好多年。

李心艾的作品并不多，主要都是以古裝為主，雖然她不是女主，但是每一部基本都是熱門的口碑作，例如《班淑傳奇》、《美人制造》、《錦繡未央》等，随便挑幾部都是她的代表作。

除了作品之外，李心艾的熱搜也總是和減肥有關。2021年的時候，李心艾開始在短視頻平台分享個人的日常生活，美食、段子、美妝都是她的愛好，底下一大部分的留言都是“李心艾變胖了”。

視頻随便截圖都看得出李心艾變胖的臉，從瓜子臉變成了圓臉，五官也逐漸失去棱角感，膀大腰圓更是和“女明星”不沾邊。

從這個時候開始，李心艾就開始更新自己的減肥經曆，吃什麼、運動什麼都拍成段子，收割了大波粉絲，也有網友直呼女明星減肥也和自己一樣難受。

下載瘦是瘦了，就是瘦過度了，不過值得肯定的是，她的瘦并不是一下子的，而是經過了一年才這麼瘦，除了飲食還有運動。不過，李心艾五官量感大，身高也高，太瘦了反而顯得“網紅臉”，看來女生減肥還是不能過度。

二、金晨

金晨暴瘦的“名場面”也是多到數不清，幾乎每次穿一些稍微清涼的禮服出場的時候，大家總會說她太瘦了。

金晨身高1米7，這個身高放在娛樂圈女明星裡也是佼佼者。身邊現實中1米7的女孩子基本都有120斤左右，而金晨的體重也才不到100斤。名場面其實還是這件粉色禮服的活動照，明明衣服已經這麼窄了，金晨還是穿不飽滿，“排骨胸”更是讓人心疼。

别人或許都要把自己P瘦一點，可金晨肯定要把自己P胖才好看。

金晨從小學習舞蹈，身高高、四肢纖長，長期的能量訓練讓她的體脂率也很低。

記得金晨曾經說過，自己小時候學舞蹈為了控制飲食，會在吃飯之前吃一根冰棍，胃縮小了，就不會再想吃東西了，這才是“狠人”。

不過早幾年金晨還沒有現在這麼火的時候，她似乎也沒那麼瘦，尤其是在早幾年短發的時期，還有《無心法師》的時期，臉上還是能看到一絲嬰兒肥的。

金晨瘦了之後五官确實更顯精緻靓麗，但是她總是給人一種“幹瘦”的感覺，而且一瘦反而顯得頭大，不過女明星就是對自己要求高，即便是瘦脫相也不願意胖一點。

三、熱巴

作為流量女星，熱巴從出道以來似乎就沒有胖過，幾乎從來就沒有看到過熱巴變胖的熱搜。

不過女明星們對于身材的控制總是出人意料，也或許是因為作為演員才有這樣的需求，變瘦才是她們的獨門秘籍。

去年在拍攝《與君初相識》的時候，熱巴就曾經因為拍戲而暴瘦過一段時間。

一場活動上，熱巴一身白色的吊帶羽毛裙出鏡，與之前飽滿且有曲線的身材相比，熱巴瘦了不止一點半點，身上幾乎沒有一點贅肉，而且下巴也變得又細又尖。

瘦了之後的熱巴棱角感變得更加分明，似乎比之前更加美豔了，但是看上去還是有一點營養不足的感覺，畢竟像她這樣的濃顔系美女，稍微瘦一點，五官看上去量感更大了。

那段時間，熱巴穿什麼衣服好像都顯得過于寬松，在《你是我的榮耀》宣傳期間，熱巴上節目，也一直在提着褲子，仿佛下一秒就要掉下去，腰圍快和頭圍一樣細了。

這也能理解，因為劇情的需要才這麼瘦，确實呈現出很好的紀雲禾。

在這之後，熱巴的身體狀态便馬上就恢複了，暴瘦的身材一下子也變得不那麼瘦弱，看來女明星就是有說胖就胖，說瘦就瘦的“魔法”。

四、穎兒

穎兒減肥成功的“名場面”可以說是典型了，“排骨胸”這個詞語好像也是從穎兒這裡傳出來的。

當年穎兒拍了《千山暮雪》之後，口碑一下子就下滑，當時還被稱作是“最胖偶像劇女主”。

穎兒的臉其實并不大，而且身高将近170cm，當時的體重是130斤，在普通人也就是一般的身材，不過鏡頭下的穎兒和男主在一起對比，顯得壯實了太多。既然是偶像劇，就要賞心悅目，胖一點點都不行。

之後穎兒就開始減肥，為了瘦下來，她首先選擇的就是少吃或者不吃，每天吃一粒老幹媽，一顆柚子，戒掉主食都是她的方法，這樣來來回回折騰，人雖然瘦了，但是也變得不那麼健康。

最後，穎兒還是通過合理的方法才慢慢變瘦的。

在這個以瘦為美的時代裡，誰都想盡快瘦下來，像穎兒這樣用極端的減肥方法的也不在少數。不過穎兒已經瘦了十年了，這十年内依舊保持不變胖的身材也很難得，穎兒在拍《山河明月》時也堅持減肥才拿到女一号的角色，不得不說，女明星就是狠。

五、姜梓新

姜梓新是出演《延禧攻略》“明玉”而走紅的一位95後小花，長相甜美可愛，雖然不是主角但是也很有辨識度，搭上了這麼一個現象級的大劇順風車，一下子就名聲大噪了。

在姜梓新身上，除了可愛之外，還有一個難忘的特點，那就是瘦。

姜子欣身高有1米65，但是體重也隻有80多斤。雖然身高不算矮，但是因為身材過瘦，所以整個人都顯得特别嬌小。

記得在一次頒獎典禮上，姜梓新和秦岚同框，秦岚雖然也瘦，但是在鏡頭下還是顯得身材勻稱很飽滿，一旁的姜梓新則顯得小鳥依人了。

明星雖然總是說以瘦為美，但是一旦變得太瘦，整個人的身材就顯得很不協調，一個是肩窄頭大，另一個就是不耐看。

六、吳謹言

和姜梓新一樣因為《延禧攻略》爆火的吳謹言也是如此，或許在古裝劇當中，因為戲服的原因本身比較厚重，看不出實際的身材，而一到現代裝，吳謹言的瘦就特别明顯了。

當年那組大V領針織衫的機場照，一度也成為了女明星暴瘦的例子。這組照片的造型其實很好看，但是因為吳謹言太瘦了，整件衣服就好像是挂在他身上一樣，說句“瘦脫相”也不為過。

吳謹言本身就頭小臉小，變瘦了之後整個人都顯得更加清瘦，而且頭部的比例更大，就連脖子上的青筋也這麼明顯。

瘦很影響精神氣，别看女明星的皮膚似乎很好，但是臉上的神态與眼神根本騙不了人。瘦也可以，但是要健康才行，像吳謹言這樣的瘦就很像幹瘦。

為什麼吳謹言更适合古裝，或許還是因為她身材的原因，其實吳謹言長得很漂亮，臉型略顯圓潤，而且眼睛也大，大的穿古裝不會顯得魁梧，稍微打扮一下就是嬌俏玲珑的美人。

七、張天愛

娛樂圈裡對于好身材追求的女明星不少，但是要說到“拼命三娘”，就不得不提張天愛了。

或許是因為早年間胖的時間久，給張天愛的打擊也比較大，所以她會更加珍惜自己瘦的時候，并且會把減肥當做自己的事業來做。

今年張天愛參加《乘風破浪》的狀态，其實就是她這麼多年來讓大家感覺最瘦的一次。

這次張天愛似乎把所有想要表達“瘦”的形态都展現出來了，名場面就是浪姐一開播時候的挂脖牛仔衣，肩膀又細又直，看不出一點贅肉。

除了身材瘦，臉型也瘦到不飽滿了，張天愛也是一個濃眉大眼的美人，瘦了之後眼窩凹陷，頭也顯得更大了。

其實張天愛的原生的身材條件并不算多優秀，她不算很高，而且身段也是普通的五五分，腰長腿短很容易不顯高，之所以身材看上去這麼好，還是來源于源源不斷的鍛煉與塑形。

張天愛對身材的追求到了極緻，日常除了工作就是鍛煉，她可以說是把身材刻在了骨子裡的人。太多女明星在鏡頭前都說自己狂吃不胖而翻車，反而張天愛的持續自律才值得褒獎。

為什麼女明星都需要這麼瘦，除了上鏡好看之外，另一個就是需要和男演員搭戲。

例如白鹿和羅雲熙同框，羅雲熙是出了名的瘦，白鹿也是身材很好的，但是兩人一同框，白鹿就顯得臉大，要是女明星再不瘦一點，恐怕就會被說魁梧了。

喬欣龔俊也是如此，兩人都是瘦高瘦高的類型，想要體現男友力，女明星隻能更加瘦才叫好看。

所以說，女明星有鏡頭需要才會嚴格控制身材，但是我們普通女生減肥要适度才行，就算是偏瘦，也要健康瘦才是美。