黃豆黑豆紅棗豆漿比例?一日三餐，做自己喜歡的美食，與您共享家的味道，我來為大家講解一下關于黃豆黑豆紅棗豆漿比例?跟着小編一起來看一看吧!
黃豆黑豆紅棗豆漿比例
一日三餐，做自己喜歡的美食，與您共享家的味道。
豆漿，是我們早餐常喝的飲品。但是，單純的黃豆漿，雖然也有健康，但是口感單調，還有一股淡淡的豆腥味，孩子們不是很喜歡。
今天和大家分享一下：黑豆花生紅棗豆漿的做法，營養更豐富，口感更好，大人孩子都喜歡。黑豆，有“豆中之王”的美譽，花生有“長生果”之稱，常食黑豆、花生，有益于身體健康。
食材：黃豆、黑豆、花生米、紅棗、核桃等。
1、将黃豆30克、黑豆40克，提前浸泡2——3小時（也可以頭一天的晚上泡好。有的豆漿機，不需浸泡，可以直接打豆漿的，根據自家豆漿機的功能而定）
2、花生米20克左右，用清水沖洗幹淨。
3、紅棗1顆左右洗淨，去核，切成小塊。
4、核桃兩個，去皮，取核桃仁，切碎。
将以上食材，放入豆漿裡（喜歡甜味的，可以加入适量的冰糖），選擇“五谷豆漿”功能即可。
5、當豆漿機停止工作時，美味的豆漿就可放涼開喝了。
試試看，這樣打出來的豆漿，更香更營養，連孩子都能喝兩碗。
家有飯香，簡單美味。如果您喜歡，敬請關注：家有飯香，與您共享。
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