秋季是腎病容易發作的季節,因為氣候有明顯的改變,并且在生活中出現了很多緻病因素,這樣對于腎病水腫的患者來說是非常不利的。腎病水腫患者,在秋季最好是注意各個方面的保養,同時也要預防好疾病,否則患者的身體抵抗力較弱,很容易在短時間内加重病情。
1、多注意休息
腎病水腫患者身體體質較差,如果進行劇烈運動或者是長時間的工作,很可能會加重腎病的問題,所以大部分時候還是應該以休息為主。尤其是在秋天,各種緻病因素較多,就很有可能會影響到對疾病的控制,患者最好就是在家養足精神,幫助身體進一步恢複之後再考慮外出。
2、低鹽低脂飲食
很多人都喜歡養秋膘,但是腎病水腫患者一定不能這樣做,因為大量的攝入脂肪和鹽分,對腎髒都是極大的損傷,這樣不但會加重水腫的症狀,還會使腎病患者增加其他并發症發作的風險。在生活中需要保持低鹽低脂飲食,可以适當的攝入一些蛋白質,但也不能夠攝入過多,這樣很可能會因為蛋白質攝入而加重水腫。
3、控制飲水量
在秋季腎病水腫患者應該多喝一些水,因為秋季天氣幹燥,水分流失的比較快,也就需要及時補充。雖然秋季天氣幹燥,會使水腫的症狀看起來有明顯好轉,但就會讓身體組織内的水分大大流失,不利于身體健康,并且也容易對腎造成損傷。适量的控制飲水對于身體才是最好的,同時還要注意自己的排尿量,如果排尿量增大的也需要适當的增加飲水量。
4、預防感染
但秋季會存在大量的病菌,稍有不慎就可能會引發身體的感染,而腎病水腫,病人身體抵抗力一般比較弱,就很容易受到感染的影響,在生活中要做好對感染的預防工作。首先就是要注意不要産生身體上的損傷,身體局部的損傷都有可能會引發感染症狀,除此之外,對于人口較密集的地方就不要太過靠近,如果是外出必要,就需要佩戴口罩,這樣才能有效的預防感染。
5、進行運動
如果水腫不嚴重的情況,可以适當的進行運動,因為運動可以改善身體的内環境,促進代謝功能,就能從根本問題上對水腫進行解決。想要緩解水腫需要以有氧運動為主,因為有氧運動對新陳代謝的促進要更好一些,并且緩解腎髒的壓力,避免腎髒在受到外界因素的影響而損傷。運動的時候還需要注意控制好運動量,否則可能會使水分大量流失,不利于保養腎髒。
到了秋季,腎病水腫的問題也會不斷加重,所以在生活中就要做好保養工作。保養并不是單純的使用藥物或食物保養,應該從方方面面做起,對于引起水腫的原因,也需要多加注意,否則很容易加重腎病。
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