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晚上吃什麼素菜食譜大全
清炒荷蘭豆
原料:荷蘭豆150克、大蒜3瓣、食用油适量、鹽适量、雞精少許。
做法:荷蘭豆去筋洗淨,大蒜剁碎;炒鍋内入适量油,入蒜末炒香。入荷蘭豆大火快炒至變色;調入鹽翻勻;調入雞精翻勻;放入一點點水或高湯令鹽融化,馬上關火出鍋。
蚝油杏鮑菇
原料:杏鮑菇250克,青椒1個、紅椒1個、黃椒1個、大蒜5顆,蚝油适量,鹽适量。
做法:杏鮑菇切成滾刀塊狀;青椒、紅椒、黃椒改刀切成片狀,大蒜切成蒜末;平底鍋中加油,将蒜末放入鍋中煽炒;蒜末炒香後将切好的杏鮑菇塊放入鍋中炒制。炒制1分鐘後加入适量的鹽;再加入适量的蚝油繼續翻炒;炒出鮮味時再将青椒、紅椒、黃椒片倒入鍋中再翻炒;繼續炒制2分鐘,待杏鮑菇裡的水份都炒出後,略呈扯粘狀即可裝盤出鍋。
涼拌金針菇
材料:新鮮金針菇400克、香菜50克、生抽、麻油、雞精。
做法:将金針菇洗淨,切去尾部老的部分,如果有連在一起的,撕開。鍋燒開水,放入金針菇,稍煮一下就撈起,冷卻。将香菜洗淨,用白開水沖一下,切碎,放在金針菇上。加一點生抽,麻油,雞精,拌勻即可。