花生的營養價值功效和作用怎樣-tft每日頭條

花生是大家都知道的一種美食，裡面含有豐富的營養物質，對于女性補氣血來說能夠起到很好的功效，但是花生雖好對于痛風患者來說卻是最好不要食用的。另外對于膽囊切除的患者來說，最好也不要吃花生，那麼到底哪些人不能夠吃花生呢？今天我們就盤點一下，希望對大家有幫助。

1：痛風患者

痛風是一種非常痛苦的病，雖然并不影響生命，但疼起來也是要了命。這是一種因為嘌呤代謝紊亂所緻的疾病，患者均有高尿酸血症。但是高脂飲食，卻會讓這種病症加重。花生的油脂含量衆所周知的高，所以痛風患者發病期間，應禁食花生。

2：膽囊切除患者

因為花生所含的脂脈較多，而膽汁對脂肪的消化和吸收起着至關重要的作用。人吃飯後，膽囊收縮，将膽汁排入十二指腸以利消化吸收。而膽囊切除後，勢必無法儲存膽汁，所以對脂脈的消化能力會大大縮減。

3：消化系統疾病患者

比如：胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者，這類患者勢必會腹痛腹脹不消化。在飲食上，醫生肯定建議清淡少油。而花生含的油脂太高，對消化系統實在沒有太大好處。

4：糖尿病患者

糖尿病患者必須控制每日油脂的攝入量，即使炒菜，也不能超過30g的油脂。但18粒花生就相當于一勺油(10g)，能夠産生90千卡的熱量。所以，糖尿病患者，盡量少食花生。

花生的營養價值功效和作用怎樣（花生營養價值雖高）1

5、想減肥的人

花生的熱量和脂肪含量都很高，吃二兩炒花生仁，相當于吃了五兩半的饅頭，所以想減肥的人應遠離花生。

6、易過敏者

對于一些有花生過敏的人莫要食用，以免使得人體出現面部水腫、口腔潰瘍等不良症狀産生，嚴重的還有緻命的風險。

7、易長痘人群

花生中所含的油脂成分很豐富，而一些肌膚油脂分泌比較旺盛、容易冒痘的人，就不宜吃很多，以免加重體内油脂的含量，使臉部痘痘肆意瘋長。

8、心腦血管疾病患者

花生具有一定的止血、凝血功效，能促進血液産生凝結，對于罹患心腦血管疾病的人群以及本身血液黏度高的人來說，食用花生會危害健康，影響疾病的康複。

9、消化不良

花生含有大量的脂肪成分，對于消化不良的人群來說，攝入過多的脂肪會加重腸胃的消化負擔，降低對花生分解的速度。

通過以上文章的介紹，我們已經知道了哪些人不适合吃花生了，對于膽囊切除的人來說最好不要吃花生，另外對于心腦血管疾病的患者來說，也盡量的少吃或者不要吃花生，花生的營養價值雖然高，但并不是所有人都可以使用，我們在吃的時候一定要因人而異，根據自己身體的實際情況。