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夏至節氣
夏至節氣
更新时间:2025-04-01 05:18:46

夏至節氣?夏至是二十四節氣之一,每年公曆6月21日或22日視太陽運行至黃經90度為夏至,此時太陽直射地面的位置到達一年的最北端,幾乎直射北回歸線,北半球的日照時間最長夏至之後,陰氣始生,陽氣開始衰退,今天小編就來說說關于夏至節氣?下面更多詳細答案一起來看看吧!

夏至節氣(夏至節氣介紹)1

夏至節氣

夏至是二十四節氣之一,每年公曆6月21日或22日視太陽運行至黃經90度為夏至,此時太陽直射地面的位置到達一年的最北端,幾乎直射北回歸線,北半球的日照時間最長。夏至之後,陰氣始生,陽氣開始衰退。

“不過夏至不熱”,“夏至三庚數頭伏”。夏至雖表示炎熱的夏天已經到來,但還不是最熱的時候,夏至後的一段時間内氣溫仍繼續升高,大約再過二三十天,一般是最熱的天氣了。

中國古人将夏至分為三候:一候鹿角解,二候蟬始鳴,三候半夏生。夏至還是民間重要的傳統節日——“夏至節”。民間有祭神祀祖、消夏避伏、吃面條、食粽子等習俗。

夏至除了注意消暑解渴外,情緒上應該盡量平靜,同時注意睡眠。天氣炎熱,人體新陳代謝加快,應适度降低運動強度。

高溫高濕的時節易誘發中暑、濕疹、痢疾等疾病,養生應注重解暑除濕,兼顧護心。

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