導讀：孕婦可以泡溫泉嗎？為什麼有人泡溫泉流産了？

妹妹懷孕3個月了，早辭了工作，在家裡也沒什麼事幹。正好趕上冬至，我打電話讓妹妹來家裡一起吃水餃。妹妹說“朋友們約着一起去泡溫泉，我就不去吃水餃了。”我一聽，懷孕了怎麼能泡溫泉呢？妹妹說“泡溫泉不是可以放松一下嗎？懷孕怎麼就不能泡溫泉了呢？”

我說出了我的擔心：孕婦最好不要泡溫泉，洗澡水溫也不要太熱，已經有孕婦嘗到這個苦果了。

我在《二胎時代》中看到，作者毛毛因為在孕早期把洗澡水溫調得比平時高了一些，流了一灘血，好在孕激素正常，後來卧床休息總算保住了。

可能有的“專家”認為泡溫泉也沒什麼，對身體還是一個很好的放松，隻要注意溫度就可以。但是泡溫泉不一定适合所有人，萬一有個三長兩短，沒有人會為此買單。自己的事情還是自己更慎重一些才好。

妹妹有些将信将疑，我又咨詢了做婦産醫生的同學，醫生同學也說不建議泡溫泉。

在孕産書上都是這麼建議的：

孕婦不要泡溫泉，也不要洗熱水澡，如果孕婦的體溫在38度以上超過10分鐘，就容易流産。

羊水的溫度是恒溫，如果孕婦的體溫過高，會破壞羊水的恒溫，影響胎兒中樞神經系統的發育。

尤其在孕7周以前，是中樞神經系統發育的關鍵期，千萬不要洗熱水澡、泡溫泉。

洗澡時間超過15分鐘就有可能導緻出血，何況是泡溫泉呢！

泡溫泉的這些事項都令人擔心

溫泉雖然可以促進血液循環、緩解疲勞，但是幾個方面的因素都會威脅到孕媽媽和胎兒的健康。即使普通人，泡溫泉也是很有講究的，需要注意水溫、泡溫泉的時間長短、注意喝水、注意休息等，何況孕婦這個特殊人群。

1、溫度：

溫泉的溫度一般是35-43度，40度以上的溫度是最理想的，這樣的溫度恰恰是不适合孕婦的。孕婦适合的水溫不适合超過38度。

2、氧氣供應問題：

泡溫泉的環境有時并不是讓人放心的，如果室内空氣流通不好，孕媽媽需氧量大，容易導緻孕媽媽缺氧，引起胸悶氣喘。本來孕媽媽就有呼吸不暢的問題，這樣無異于雪上加霜。

3、地面問題：

泡溫泉的地面也比較濕滑，如果人員衆多，容易摔倒。普通人摔倒可能隻會摔疼一點，但是孕婦摔倒卻極大可能地傷害到胎兒，這會加大孕媽媽流産的風險。

4、水質問題：

泡溫泉一般是多人在一起泡，水質容易受到污染，如果污染的水進入孕媽媽的體内，容易引起胎兒感染。這個後果就很嚴重了。

總之，孕媽媽還是暫時不要泡溫泉了，及時泡熱水澡也是需要三思的，還是忍一忍，等生完孩子再去吧。

新晉二胎寶媽，高級育嬰師，個性化訓練指導師，青雲計劃獲獎者，獲多平台原創邀約。與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。

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