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海帶雞蛋湯最好喝的做法
海帶雞蛋湯最好喝的做法
更新时间:2024-11-13 04:36:28

海帶雞蛋湯最好喝的做法(海帶雞蛋羹營養美味)1

海帶雞蛋羹

海帶雞蛋湯最好喝的做法(海帶雞蛋羹營養美味)2

海帶雞蛋羹

又到了周末,杭州的秋老虎還是有點厲害,天氣又悶又熱,決定做點清新爽口的湯菜來吃。今天給大家介紹一道海帶雞蛋羹,清清爽爽,很實際開胃。配料和做法也很簡單,很容易就能學會。

【海帶雞蛋羹】

一、準備食材

1、 海帶、雞蛋、牛肉、鮮香菇、胡蘿蔔。

2、 玉米澱粉、鹽、雞精、料酒。

海帶雞蛋湯最好喝的做法(海帶雞蛋羹營養美味)3

二、具體制作過程

1、 海帶泡水洗淨切成細細絲(要盡量切細一點),董小廚買的是新鮮海帶,簡單泡水20分鐘,洗去表層鹽分就可以了,如果買的幹海帶,那就需要提前個5小時泡發。香菇切細思,牛肉切肉末,胡蘿蔔切細末。

小貼士:新鮮海帶可以挑選出更嫩一點,顔色更綠一點好看一點。

海帶雞蛋湯最好喝的做法(海帶雞蛋羹營養美味)4

2、 煮一鍋清水,放點料酒在裡面,水開後,放入海帶、牛肉、胡蘿蔔焯水2分鐘撈出備用。

海帶雞蛋湯最好喝的做法(海帶雞蛋羹營養美味)5

3、 另煮一鍋清水,把除了雞蛋意外的所有食材都放鍋裡,大火煮開。

海帶雞蛋湯最好喝的做法(海帶雞蛋羹營養美味)6

4、 大約煮開3分鐘後,把雞蛋打散,用細篩子過蛋液。

小貼士:用篩子過蛋液,這樣蛋花更加細碎飄逸,如果追求顔色潔白,可以隻放蛋清。

海帶雞蛋湯最好喝的做法(海帶雞蛋羹營養美味)7

j雞蛋

海帶雞蛋湯最好喝的做法(海帶雞蛋羹營養美味)8

蛋液過篩

海帶雞蛋湯最好喝的做法(海帶雞蛋羹營養美味)9

蛋液過篩

5、 加鹽調味,再加點雞精吊鮮,在用玉米澱粉加清水,勾兌芡汁,讓湯汁濃稠變成羹。

小貼士:勾芡的時候一定要轉小火,火太大容易滾散,勾芡不成功,勾芡不用太濃稠,稍微有凝結透明感即可,太厚就不爽滑了,勾芡的時候要邊下芡粉水邊用勺子攪拌,免得沉到鍋底,勾芡失敗。

海帶雞蛋湯最好喝的做法(海帶雞蛋羹營養美味)10

芡汁

海帶雞蛋湯最好喝的做法(海帶雞蛋羹營養美味)11

勾芡

海帶雞蛋湯最好喝的做法(海帶雞蛋羹營養美味)12

一大鍋清新爽口的海帶雞蛋羹就做好了,很鮮美很有營養,一點也不油膩,雖然有澱粉,但是喝多點也不怕胖。做法也很簡單,直接煮就可以喽!喜歡就來試試吧!

海帶雞蛋湯最好喝的做法(海帶雞蛋羹營養美味)13

所有圖片均是本人原創,如需使用請标明出處,盜圖必究。我是美食作者杭城董小廚,感謝大家閱讀觀看文章,歡迎大家評論、關注、收藏、轉發。有好的意見和建議大家一起交流探讨,謝謝!

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