美白、防曬、祛斑的小技巧

潔面

不施粉黛、素面朝天自然有另一種魅力，但你絕不能不洗臉。

潔面不僅要适度，而且要适時。春季和夏季，皮膚的毛孔開始疏通，新陳代謝加快，皮脂腺分泌旺盛，加上日曬的機會增多，所以更應該洗臉。而秋冬季節，皮膚的毛孔、汗腺閉塞，皮膚血流變慢，新陳代謝減緩，皮膚易幹燥、瘙癢，應該盡量減少用熱水洗臉，而改用冷熱水交替洗臉的方式，以增強皮膚的彈性和抗寒能力。冷水洗臉還有一個好處，就是預防感冒。

補水

無論幹性皮膚還是油性皮膚，其實都是由于缺水造成的。除了平時多喝水以外，女人還離不開保濕産品。保濕霜是否适用主要看成分。比如歐美産的保濕霜，更多的使用了多元醇、甘油、蜂蜜，更适合溫和氣候下的中國女性。而日本産的保濕霜比較傾向于添加凡士林、礦物油等，因為日本島國的海風非常容易傷害皮膚，豐富的油脂可以起到一定的保護作用，而這些成分到了國内氣候悶熱幹燥的地區，也許會導緻痘痘的出現。

對于成熟幹燥的皮膚，礦物油、羊毛脂、凡士林、蜂蜜等成分可以補充缺失的油分，減少水分的蒸發;但是對于年輕的皮膚來說，反而可能造成負擔。因此，寶寶們在選擇保濕霜的時候不要盲目跟風。

防曬

紫外線是女性皮膚變黑變黃的一大元兇，而防曬産品則是女人對抗它的必備武器。以下幾個小貼士，可以幫助寶寶們更好地進行防曬工作。

1. 開車的女生一定要注意面部、手臂以及手部的防曬;

2. 不能高估太陽傘和樹蔭的防曬作用，即使在多雲或陰天，皮膚也一樣會被曬黑;

3. 耳朵、嘴唇、膝蓋後、腳面和脆弱的眼部肌膚，應使用不同類型的防曬用品;

4. 防曬指數越高的産品，越容易引起皮膚過敏，使肌膚有不适的感覺，一定要挑選SPF指數适當的防曬霜并且反複塗抹。

美白

美白，是所有幾類項目中人們期望值最高的一項，但事實上，短期、快速的美白都是非常危險的。

皮膚的美白一般要經曆這樣的過程：出現非正常黑色素-處理黑色素-黑色素反彈，而且循環往複，很難一勞永逸。對于點狀的斑點，可以選擇激光等剝落方式治療。

使用美白産品時，要先補水後美白。因為在濕潤的皮膚上使用美白護膚品，有效成分能更多、更快地吸收。此外，防曬和隔離要在美白産品用後1-2分鐘使用，為皮膚提供一定的吸收時間。

在美白産品中，面膜和精油的有效成分更為明顯一些。面膜可以在短時間内為肌膚提供有效的美白成分，面膜的密封覆蓋性是肌膚的表面溫度升高，加速美白成分的吸收。精油美白已經是比較專業的美容方式，需要在專業人員指導下使用。例如，檸檬精油使用後需要避光;茶樹精油使用後不能立即敷面膜等。

祛痘

盡管小痘痘是青春的标志，但如果臉上到處是斑斑點點，那絕不是一個美麗女人的特質。很多女生嫉“痘”如仇，但是一味地用手擠、摳、挑，隻能讓臉上的痘痘更加嚴重。最好的辦法是在飲食結構上進行調理，避免吃辛辣的食物，少用磨砂膏和收斂水，減少不必要的刺激。記住，溫柔去痘，才能得到最好的效果。