導語:工資允許的話,建議女性吃這幾種食物,補氣補血。45歲還是少女臉
俗話說,女人的美麗是一分天生,九分培養。
從古至今,沒有哪個女人是不愛美的,愛美之心人皆有之。
每每當别人誇贊你的狀态,皮膚,那個女人會不開心呢。哪裡會有人不喜歡别人發自内心的贊美呢!
我們不要求重返青春,但要求能在自己的這個年紀展現出這個年紀最好的狀态!不管是容貌還是皮膚或者是氣血。
尤其是結婚生子之後有了孩子、來自社會、生活、家庭和工作等多方面的壓力,讓人難以喘氣,很難留出多餘的精力來關注自己了,都不可避免地開始了皮膚的衰老、身材的走樣。
我們的确要學會接受自己,接受自己的一些不足,但是我們也要努力地生活,讓自己可以在這個年紀擁有最好的狀态,精神面貌以及外貌管理。
當然要維護良好的面貌和精神狀态,我們需要内外兼調,除了外在的運動、護膚品以外,内裡的食補也是必不可少的,要多吃一些滋補的食品、能夠補氣補血的,我們的氣血好了,皮膚也會紅潤有氣色。
1.紅棗芝麻丸
如今生活節奏變快,人們的壓力也越來越大,再加上飲食不規律,重油重鹽,熬夜,脫發不僅僅隻是中年人的話題了,年輕人也有這樣的困擾。
而巨大的生活壓力和職場壓力,也讓我們面色不再紅潤,變得蠟黃,氣血不足。
我之前就因為壓力大而睡不着覺,掉頭發就非常嚴重,臉色也很不好,朋友看到時覺得我的精神狀态實在是太差勁了,所以就推薦了我這一款芝麻紅棗丸。
裡面特别加入了益葚膏,再搭配紅棗來活氣血,讓芝麻、枸杞,核桃等更容易吸收。
并且它還是一顆一顆的獨立包裝,更容易保存、攜帶以及保鮮。
一口咬上去,絲絲微甜,黑芝麻味兒特别的濃,還伴随着清甜的紅棗香,黑芝麻的作用不隻有護發,還可以補鈣,降血脂,再加上紅棗,讓我們的氣色更加的紅潤。
真的是一舉兩得,不僅可以護發,還可以使臉色紅潤。并且這款黑芝麻丸不僅是适合女性,還老少皆宜,老人、男人、小孩都可以常吃,對身體是極好的。
2.桃膠
我認為女人什麼時候開始保養都不算晚,隻要你有良好的保養意識,你就可以延長你的花期。讓你在任何年紀都擁有最好的狀态。所以我很推薦大家吃桃膠。
桃膠又名桃花淚。不僅是中藥的一種藥材,裡面的膳食纖維,還可以方便排便。
連慈禧太後也會食用的養顔聖品,桃膠與皂角米、銀耳搭配熬制可以養顔嫩膚,《綱目》中也記載了桃膠和血益氣的功效。
在我多年的保養的路上,我做很多嘗試,算是有點經驗的人,也鍛煉了一點買桃膠的心得,桃膠的品質是很重要的,隻有買的食材安全,有品質的保障,我們才能夠吃的放心。
我們購買的産品要從種植開始,每一個環節都嚴格把控,隻有食材經過多次的挑選再加工,最後的成品品相良好、無雜質。我們才能夠去選擇他。
3.阿膠糕
阿膠糕是一道傳統的藥膳,以阿膠為主要材料,還要加上枸杞、核桃、玫瑰花等材料制作。
對于女性來說,阿膠糕是非常合适的食物。因為現代社會中,女生的工作和生活壓力都很大,很容易氣血虛弱。
而阿膠糕,它具有較好的補血養血功效,女人的氣血虛弱,貧血,很容易面無血色甚至蠟黃,唇甲淡白,頭暈乏力,還會月經量少。吃它再好不過
相傳楊貴妃的美容秘方之一就是有補血聖藥之稱的阿膠糕,白居易曾經這樣描寫過楊貴妃,“春寒賜浴華清池,溫泉水滑洗凝脂。”
現在越來越多的人也開始注重養生,而阿膠糕又是養生中很火熱的一款産品,所以說我們需要用心選擇合适的阿膠糕。阿膠糕,顧名思義阿膠是最重要的,其他是次之,所以我們要選擇用品質良好阿膠的阿膠糕。
以上的幾款美食都是我用心挑選之後分享給大家的,如果工資充足的話。女生一定要常吃滋陰補血的食品,任何時候都是少女臉。保養這一條路,什麼時候開始都不算晚,愛美是我們天性,也算是積極生活的态度。您的點贊就是我們最大的動力!
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