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長蘑菇減脂餐做法大全

更新时间：2024-10-04 13:19:57

長蘑菇減脂餐做法大全（木耳炒雪蓮果中式減脂餐）1

雪蓮果營養豐富，而且價格非常親民，一般大家都是削皮當作水果來吃。把他當作蔬菜一樣炒食，你有想到過嗎？立刻變身一道低脂營養的快手小炒，甜脆鮮嫩，清爽又美味。

By 尖尖實驗室【豆果美食官方認證達人】

用料

雪蓮果 1個
幹木耳 10朵
蒜 5克
鹽适量
雞精選用

做法步驟

長蘑菇減脂餐做法大全（木耳炒雪蓮果中式減脂餐）2

1、準備食材，木耳提前泡發好

長蘑菇減脂餐做法大全（木耳炒雪蓮果中式減脂餐）3

2、雪蓮果去皮切成片，浸泡在白醋水中備用，木耳撕成小塊，大蒜切片

長蘑菇減脂餐做法大全（木耳炒雪蓮果中式減脂餐）4

3、起鍋熱油，加入蒜片炒出香味

長蘑菇減脂餐做法大全（木耳炒雪蓮果中式減脂餐）5

4、加入雪蓮果翻炒片刻

長蘑菇減脂餐做法大全（木耳炒雪蓮果中式減脂餐）6

5、加入木耳翻炒均勻

長蘑菇減脂餐做法大全（木耳炒雪蓮果中式減脂餐）7

6、最後加入少許鹽調味炒勻即可

長蘑菇減脂餐做法大全（木耳炒雪蓮果中式減脂餐）8

7、成品

長蘑菇減脂餐做法大全（木耳炒雪蓮果中式減脂餐）9

8、成品

小貼士

雞精選用哦，不喜歡的可以不加。

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