關于防溺水的内容?如果不會遊泳的人，千萬不要單獨在水邊玩耍；沒有會遊泳的人的陪伴，不要獨自下水最好要有安全員的帶領遊泳時間不宜過長，20到30分鐘應上岸休息一會 ，接下來我們就來聊聊關于關于防溺水的内容?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
關于防溺水的内容
如果不會遊泳的人，千萬不要單獨在水邊玩耍；沒有會遊泳的人的陪伴，不要獨自下水。最好要有安全員的帶領。遊泳時間不宜過長，20到30分鐘應上岸休息一會。
在遊泳前應做全身運動，充分活動關節，放松肌肉，以免下水後發生抽筋、扭傷等事故。如果發生抽筋，要鎮靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋，這時應做仰泳姿勢，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區或岸邊靠近。
千萬不要從高處跳水，以免碰撞到硬物。可以在水中玩抛水球的遊戲，但不能起哄瞎鬧、搞惡作劇，不能下壓同伴、深拉同伴或潛水“偷襲”同伴。
遊泳應在有安全保障區的遊泳區内進行，嚴禁在非遊泳區内遊泳。遊泳者應選擇水下情況熟悉的區域進行遊泳。
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